В моём окружении есть небольшое количество женщин, которым по паспорту уже за 50-60, а выглядят они не старше 40! Я не выдержала и спросила, в чём секрет? Что нужно делать чтобы выглядеть так же хорошо?
Они поделились со мной своими фишками, а я делюсь ими с вами:
1) Красивая одежда и макияж
С возрастом мы почему-то решаем, что современная одежду нам уже носить не нужно, и в целом для выхода в люди достаточно просто расчесать волосы. Так вот, это не так!
Конечно не нужно бросаться в тинейджерские наряды, и надевать что-то что совсем вам не по возрасту, но исключите из гардероба старые балахоны, кофты "а-ля сорочка из больницы".
Допустите для себя быть современной и красивой! Вы этого точно заслуживаете! Люди будут смотреть на вас с восхищением и наслаждаться вашим обществом.
Внешний вид очень важен, это первое, что считывают с вас окружающие, и если вы выглядите неопрятно, то им не захочется проводить с вами много времени...
Нанесите бальзам на губы, румяна на щечки, подкрасьте брови. Красьтесь, ведь в нашем возрасте природная красота уже угасает, а косметика лишь подчеркнёт ваши прекрасные черты лица!
2) Физическое состояние
Вы же знаете о том, что после 25 лет наше тело начинает медленно увядать? Замедляется метаболизм, кости начинают подводить, витамины вырабатываются не так хорошо, коллаген сильно теряет свои свойства и т.д.
Так вот, жить как раньше, в таком возрасте, и получать тот же результат уже не получится!
Нужно поддерживать состояние своего тела и организма. Даже не для красивой фигуры и худобы, нет, а просто ради нормальной работы всех органов. Делайте что хотите - занимайтесь фитнесом, йогой, теннисом, плаваньем, бегом, чем угодно! Только давайте своему организму рост и работу. ПРАВИЛЬНЫЕ физические нагрузки очень сильно влияют на внешний вид и самочувствие человека.
И да, не ждите быстрого результата, от двух занятий ваше тело сильно не измениться, и глазки не начнут сиять, тут важна регулярность, и чем раньше вы начнёте, тем лучше!
Если у вас есть ограничение на физические нагрузки, делайте минимальную зарядку каждое утро и уделяйте время таким вещам как массаж, контрастный душ, маски для лица\волос и т.д.
3) Отсутствие алкоголя и никотина
Да, изредка можно позволить себе бокал хорошего вина, но это максимум. Лучше полное исключение алкоголя. Похмелье с выходных уже настолько серьезное, что апатия и бессилие остаются с вами ещё на начало недели. Стоит ли оно того? Однозначно нет.
Сейчас алкоголь гораздо сильнее влияет на организм, и последствия на утро необратимы...
Решите для себя, что сейчас вы хотите позаботиться о себе, и откажитесь от алкоголя, а так же сигарет.
Желтый цвет кожи, зубов сильно отталкивает людей и много о вас им рассказывает, даже будучи не знакомыми.
Бросать такие привычки очень тяжело, но у вас есть большое преимущество, вы уже много тяжелого в этой жизни пережили, что с этим точно справитесь!
Женщины, вы все прекрасны, а можете быть ещё лучше!
Надеюсь, статья вам понравилась или была полезна!
Не старейте душой и поменьше грустите!)