Можно часами говорить о мотивации. Интересная тема, ведь мотивация зависит от многих факторов, и найти истину не так просто, как кажется. Когда вы смотрите видео про мотивацию, читаете текст или книгу, вы можете не воспринять информацию изложенную автором. К сожалению это так, и здесь нет вины автора, или вашей. На самом деле, всё намного проще, восприятие прочитаного материала у всех абсолютно разный. Об этом конечно можно поговорить, но текст увеличится на пару страниц, я подниму этот вопрос обязательно, но чуть позже.
Я попытаюсь донести до вас суть, простыми словами.
Мотивация - это психическое и ментальное состояние вашего организма, а так же грамотно построенные нейроны вашего мозга. Если всё сделать правильно, то вы будете получать удовольствие от того, что вы делаете и будете двигаться к успеху.
Давайте вкратце поговорим о нейронах мозга. Если перевести в более понятный язык, то если снести все нейроны до "заводских настроек", то мы с вами будем абсолютно одинаковые. Уберём за скобки гормоны, которые автоматически подстраивают нейроны, под пол человека. Исходя из этого, можно сделать вывод, что нейроны формируют личность человека.
Набросал от руки, примерные нейронные связи у человека, который хочет добиться успехов в спорте. Конечно в мозге там ещё пару сотен "за" и "против", но возьмём для примера мой кривой рисунок. Что мы видим, человека, который хочет красивое тело, и стать фитоняшкой, он понимает что для этого ему придётся заняться с портом, и он вроде мотивирован. Мотивация бьёт ключом я бы сказал, но, для правильного питания, и больших физических нагрузок, нейронных связей нет. Будет ли такая мотивация иметь успех? Конечно нет. Он быстро перегорит этой идеей, так что же делать?
Для начала, ему нужно перенастроить свои нейроны, на "нравится" к правильному питанию и физическим нагрузкам, и мотивировать это тем, что у него будет шикарное тело. Ему нужно построить ещё с десяток прочных нейронных связей в виде получения удовольствия от прочтения книг о спорте, видео и так далее, что бы сделать узел нейронов ещё прочнее, и только тогда мотивация даст свои плоды. Сколько бы вы книг не прочли, не пересмотрели видео, но если вы не научитесь управлять собой, то успеха вам не видать.
Сложно? На самом деле нет. Как говорил мой бывший тренер, в спорт зале, если хочешь добиться результат, не смотри что делают видео блогеры, а проживи их жизнь. И только тогда у тебя будет фигура как у них.
Делаем вывод, что бы мотивация имела успех и не "погасла", нужно научиться получать удовольствие от того, что вам скорее всего раньше не нравилось. Мотивируйте себя для начало к ближайшей целе. Если возьмём наш пример, получите удовольствие от правильного питание. Найдите такие продукты, от которых вы будете в восторге. Научитесь получать удовольствие от боли при физических нагрузках. Мотивируйте себя именно здесь больше, чем мечты о конечном результате.
Я думаю для начало хватит.
С Уважением ваш Сказочник.