Сила маленьких шагов🙂
Отличная формула, которая показывает и доказывает, как один маленький шаг к цели, одна маленькая привычка (навык и пр.) за год увеличивается в 38 раз 🔥
Эффективно?- эффективно! 🔥
И наоборот, незаметное на первый взгляд ухудшение на 1% изо дня в день быстро приведёт к плачевным результатам. За год разница между «чуть лучше» и «чуть хуже» - более чем в тысячу раз!
⠀
Приведу пример относительно той сферы, в которой работаю с клиентами -снижение веса.
Например, в день у человека на снижении веса до 5 приемов пищи (3 основных+ 2 опционально (перекусы)). В неделю - 5*7= 35.
По результатам недели вижу, что человек из запланированных 35 приёмов - 20 раз следовал своему плану. Хорошо. Более 50% выполнено ✅.
Но задача прийти к 35 приемам пищи, чтобы результаты вас радовали 😃.
Исследуя причины, по которым не получилось следовать запланированным приемам пищи, клиент шаг за шагом приходит к 35.
Это не бывает сразу, это выглядит примеров так.
15-18-20-23-………-35. И не за день это происходит, и даже не за неделю и месяц. Но сила совместной работы именно в этом. Довести вас до нужных 100%!
Эта формула распространяется на все сферы и пункты, соблюдение которых приведёт вас к снижению веса и умению его поддержать.
Именно поэтому работа по снижению веса (индивидуальная либо в группе)- работа длительная.
Два этапа работы-снижение веса (6 месяцев) и поддержание нового веса (год) - залог успеха 👌🏻 🔥
Не верьте быстрым результатам, «волшебным таблеткам» или таким же пинкам. Их нет.
Есть работа- ваша , как клиента, и моя, как консультанта и специалиста в сфере коррекции веса.
Есть вопросы- задавайте 😃 Отвечу.
[Ссылка в описании канала]