Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ, КОГДА ВСЁ НАДОЕЛО? (Еда для похудения. Продолжение)

Согласитесь, в повседневной жизни меню любого человека несколько однообразно. Яичница с омлетом, курица, свинина и все это с гарниром из овощей или без гарнира. Да еще и не каждый день есть время готовить. Но наступает день, когда просыпаешься со вкусом чего - то во рту. И понимаешь, что давненько не ел этого, вкусного, но простого, праздничного, но не сильно дорогого, любимого, но подзабытого, невероятного, но полезного. И понимаешь, что сегодня это будет приготовлено не смотря ни на что!! Есть такое у вас? Вот и у меня недавно такое случилось. Проснулся и понял, что еще день без рыбной сборной солянки я не переживу. )) В глазах вот это!! Во рту божественный вкус !!!!! Я в магазин!!! Много надо для праздника живота? Сами судите: 1) Набор из семги для ухи. Это башка семужная и плавники с ребрами от нее же. Ровно 3 рубля за тонну)). 2) Филе морского языка. 238 р/кг. Окунь морской филе. 519 р/кг. Кальмар холодного копчения. 510 р/кг. Но это цены за кг. А надо совсем не с
Оглавление

Согласитесь, в повседневной жизни меню любого человека несколько однообразно.

Яичница с омлетом, курица, свинина и все это с гарниром из овощей или без гарнира.

Да еще и не каждый день есть время готовить.

Но наступает день, когда просыпаешься со вкусом чего - то во рту. И понимаешь, что давненько не ел этого, вкусного, но простого, праздничного, но не сильно дорогого, любимого, но подзабытого, невероятного, но полезного.

И понимаешь, что сегодня это будет приготовлено не смотря ни на что!!

Есть такое у вас? Вот и у меня недавно такое случилось.

Проснулся и понял, что еще день без рыбной сборной солянки я не переживу. ))

В глазах вот это!!

-2

Во рту божественный вкус !!!!! Я в магазин!!!

Много надо для праздника живота?

Сами судите:

1) Набор из семги для ухи. Это башка семужная и плавники с ребрами от нее же.

-3

Ровно 3 рубля за тонну)).

2) Филе морского языка.

-4

238 р/кг.

Окунь морской филе.

-5

519 р/кг.

Кальмар холодного копчения.

-6

510 р/кг.

Но это цены за кг. А надо совсем не столько, а меньше. Всего надо килограммчик рыбы и кальмара. Так, что сами считайте.

Что еще надо?

Лук репчатый, морковка, соль, перец, томатная паста, соленые огурцы и паприка.

Ааааа, забыл про банку черных маслин и лимон)).

Готовка ......очень сложная. Не все смогут справиться, уж извините ((.

Промываем уховой набор и кладем в толстостенную кастрюлю или казан, как я это сделал.

Заливаем водой, чтобы сверху рыбы было сантиметра 3-4 воды. Холодной истессно.

Доводим до кипения, снимаем пенку, убираем огонь в минимум, чтобы еле булькало, кладем туда небольшую цельную очищенную луковицу и совсем немного солим.

И пусть себе готовится часик.

А пока режем пару больших луковиц квадратиками, морковку соломкой.

Обжариваем до золотистого цвета лук в большом количестве растительного масла, кидаем морковку. Готовим ее.

Добавляем паприку, томатную пасту, огурцы соленые, порезанные кубиками и маслины (половину).

Готовим до готовности и оставляем в сковородке.

Я не сказал, что остальную рыбу и кальмаров размораживаем и режем крупными кусками? Сделайте.

Через час берем вторую большую кастрюлю и дуршлаг.

Сливаем, процеживая бульон и возвращаем его обратно в казан.

Кидаем туда куски рыбы, все со сковородки и выливаем оставшиеся маслины вместе с маринадом.

Варим это все еще минут 20.

Вот и все)) Еще минут 20-30 дайте вашему блюду настояться и можете подавать к столу.

Как подавать?

В глубокой тарелке, а лучше касушке.

Накладываем рыбу (разную), заливаем бульоном, который красивый, красноватый, жирный, бросаем дольку лимона, можно положить ложечку сметаны или майонеза по желанию.

Можно посыпать зеленью.

Ребята!!!! Это волшебство просто!!

Мы с женой ели дня три наверное. И с каждым днем все это становилось только вкуснее!!

А голову, которую вы вынули из бульона можно разобрать, мясо бросить в казан или съесть отдельно.

Семга - она и в Африке семга)).

ПРиятного аппетита.

P.S. Один минус в этом блюде есть(((.

Потом не будете знать, что приготовить на праздник((.

И еще, я так и не понял, это первое блюдо или второе???

Короче, жду лайков и комментариев!

Как вы готовите ЭТО?

И первое ЭТО все же или второе??

И подписаться не забываем!!