Всем привет друзья. Думала я, что вам будет интересна тема "А вы знали?" ну или тема с лайфхаками, но не заметила я активности под данными статьями, поэтому решила сегодня напечатать вам статью о здоровье. Надеюсь вы скучали по этой рубрике и будете активно ставить лайки и писать комментарии. А я позже выложу маленький пост, в котором расскажу куда я снова пропала и чем была занята.
Не забывайте подписываться на канал.
Еще у меня будет к вам просьба. Совсем скоро вас будет 500 и я бы хотела провести конкурс и подарить вам подарок от себя. Чтобы понимать какой подарок вам дарить, мне важно понимать насколько далеко вы находитесь, поэтому, все кто читает и хочет принять участие в моем конкурсе, прошу вас в комментариях написать из какого вы города. Чтобы я понимала что можно вам отправить.
Ну а теперь давайте вернемся к статье.
Тема сегодняшней статьи, это как убрать зубной налет с помощью 2х средств.
Если вы хотите быстро и эффективно убрать зубной налет или зубную бляшку, читайте внимательно и до конца эту статью.
Зубной налет или зубная бляшка - это пленка бактерий, которая образуется на наших зубах и доставляет дискомфорт.
Виной этому всему в основном сладости. Люди которые сладкоежки, любят много сахара, сладкого, шоколада, чаще сталкиваются с проблемой зубного налета.
Ну и конечно же не мало важно то, как вы чистите зубы. Зубам тоже нужен уход. Зубы нужно чистить хорошо. Тщательно вычищать все застоявшиеся кусочки еды, пользоваться зубными нитями.
Зубы нужно чистить хотя бы 2 раза в день. Утром и вечером. В идеале еще днем, после приема пищи. Но хотя бы и 2 раза достаточно.
Так же если слабый иммунитет у зубов, да вы правильно прочитали именно иммунитет, тогда тоже вероятность появления зубного налета возрастает.
В этой статье я вам расскажу способы которые помогут не только избавиться от зубного налета и зубной бляшки, но и укрепят иммунитет зубов.
Домашнее средство
Первый метод - это нужно прополоскать рот с маслом. Берете одну столовую ложку масла. Масло может быть абсолютно любое, но лучше всего я бы рекомендовала начинать с кокосового масла. Почему лучше начинать с кокосового масла? Потому что в кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая дает антибактериальный и антисептический эффект. Бактерии которые содержатся на зубной пленке, пускают кислотность после того как мы покушаем. А кокосовое масло поможет устранить эту кислотность. Еще один плюс кокосового масла в том, что оно легкое в полоскание, не так сложно им полоскать как например абрикосовым или миндальным маслом.
Полоскать желательно минут 10. Но если вы только начали полоскать, попробуйте с 2-3х минут, иначе ваша челюсть просто на просто устанет. А вообще полощите столько, сколько вам удобно. Возможно вам с первого раза удастся прополоскать 10 минут. Полоскание так же будет отличным детоксом. Поэтому полощите рот каждый день , особенно после еды.
Полоскать можно 2 раза в день
Можно использовать так же миндальное масло или абрикосовое. Используйте любое другое масло, главное чтоб оно не было эфирным. Только натуральное.
Второй метод - это зубной порошок. Но не такой который продается в магазинах и аптеках, это немного другой порошок. Порошок должен состоять из семян пажитника и порошок гвоздики. Соотношение должно быть 1:1. Например столовая ложка пажитника и столовая ложка гвоздики. Перемешайте тщательно. Вам нужно будет буквально 1-2 щепотки этой смеси. Насыпьте щепотку этого порошка на салфеточку или тарелочку лучше, и вашей зубной щеточкой намокните в этот порошок. Дальше тщательно и плавно чистите все зубы, места где налет.
Гвоздика которая в ходит в состав этого порошка, является хорошим антибактериальным средством. Помимо этого она является еще противовирусным и противогрибковым средством. Очень полезна для полости рта, она так же уменьшает воспаление. Единственный минус у гвоздики, это немного острый вкус и аромат. Но ничего плохого с этого не будет, как только вы прочистили, можете прополоскать и выплюнуть.
Гвоздику нельзя принимать только тем, у кого аллергия и маленьким детям, а так в целом порошок безопасный.
Семена пажитника очень мягкие. редко бывает аллергия, поэтому тоже можете смело пользоваться ими.
Чистить этим порошком зубы можно 2 раза в день.
Порошок можно приготовить сразу на месяц. Не обязательно разводить его каждый день. Можете приготовить один раз и пользоваться месяц.
Эти 2 метода помогут не только убрать налет, но и укрепить зубной иммунитет. Ну и конечно меньше сладкого, правильное питание и меньше стресса. От стресса все болячки и все не хорошее.
Всем спасибо за внимание друзья. Рада буду вновь видеть вас на своей страничке. Не забудь поставить лайк и подписаться
Всем тепла и добра
До новых встреч
#пажитник #гвоздика #домашнийметод #какубратьзубнойналет #здоровыезубы #здоровыедесна #вашездоровье #здоровье #рекомендации #рекомендациипсихолога #