Необходим ли массаж при сидячей работе?
⠀
Массаж - это спасение для офисных работников !
⠀
При каждодневной сидячей работе мышцы спины, поддерживающие позвоночник, начинают терять свой тонус, приводя к изменениям и деформации!
Сидение за столом возле монитора без перерыва и ежедневная езда на автомобиле существенно снижают зрение, к концу дня появляется усталость в ногах, возникают неприятные ощущения в шейном отделе позвоночника.
Таким образом, пренебрежение правилами для комфортной работы может существенно осложнить и ухудшить качество вашей жизни ☝🏻
⠀
Офисным работникам рекомендуется делать перерыв на отдых каждый час!
И конечно, спастись после офисной хандры и усталости поможет хороший профессиональный массаж. 😉
Какие же виды массажа подходят в таких ситуациях?
⠀
• Общий классический массаж
• Лечебный массаж
• Отдельный массаж спины
⠀
Каждая из этих процедур несёт неимоверную пользу!