То, что отдых с детьми - это не отдых для родителей, мы с вами уже выяснили. Сам отпуск, как и подготовка к нему это тяжелый труд и важно не растерять запал в самом начале. Какие же практики могут помочь вам сохранить «лицо» на отдыхе.
Практика 1
Настроиться морально на сборы, дорогу, адаптацию. Отпуск с детьми - это не отдых. Это новые впечатления. Давайте так это назовём. Детей надо кормить, выгуливать, заботиться, обеспечивать безопасность. Все также, как дома. Придётся сохранять привычный ритм дня.
Практика 2
Проверьте все документы и посчитайте бюджет. Банальность - но без этого никуда. «Лишних» трат с детьми традиционно много, постарайтесь это учесть.
Практика 3
Поменьше ожиданий. В новом месте ребёнок может вести себя непредсказуемо. Также как и дома, если происходят какие-то новые слишком сильные перемены в жизни. Готовьтесь к тому, что за неделю отпуска ребёнок имеет право не захотеть зайти в море ни разу, а все ваши режимные моменты могут полететь к чертям.
Практика 4
Планируйте и продумывайте заранее, имейте несколько вариантов досуга. Например, если дождь - то сидеть в маленьком номере отеля не вариант. Берите дождевики и вперед на посильные экскурсии. С грудничком выручает слинг и эрго-рюкзак.
Практика 5
Тепловой удар и солнечные ожоги - это не шутки. Берегите себя и не находитесь на активном солнце с 11 до 17 часов. Лучше пересидеть в номере.
Практика 6
Узнайте, где ближайший травмпункт, ЛОР, хирург, стоматология. Имейте с собой жаро и болепонижающее, чтобы облегчить малышу состояние до осмотра врача.
Практика 7
Любую травму лучше охладить. Если ужалила медуза, укусило насекомое, ударился, обжегся. У меня на этот случай всегда лежит в морозилке пакет с замороженной водой.
Практика 8
Выбирайте kids-friendly места, если у вас подросший малыш. Площадки, удобные детские зоны, компания из других родителей (которые вас понимают).
Практика 9
Даже если все совсем плохо. Ну какая разница, где болеть, где переживать капризы и ранние подъемы. Так хоть пейзаж радует.
Практика 10
Берите на отдых бабушку. Сгоняете с мужем в ресторан. Ну и дополнительные глаза и руки с детьми никогда не бывают лишними
Практика 11
Ешьте безопасную еду. Молочным коктейлям на пляже решительное нет.
Практика 12
Не берите слишком много одежды и игрушек. Лучше немаркий повседнев.
Практика 13
Всегда с собой вода. В жару обезвоживание наступает быстро. Иногда незаметно, если ребёнок много купается в водоеме. Исключение: дети до полугода на ГВ отлично обходятся грудью. Их поить не надо.
Практика 14
Вообще залог успешного отдыха - большой материнский дзен и принятие. Он же [дзен] помогает не разругаться с мужем.
Практика 15
Оставьте проблемы, работу, головные боли дома. Вернётесь - решите.
Какие методы помогают вам организовать и «пережить» семейный отдых? Делитесь в комментариях.