Да, да и ещё раз да! Ходить босиком полезно, особенно детям. Главное - подобрать условия. Лучше, чтобы ребёнок с начала своей топотульной карьеры ходил босиком дома и по возможности на улице. Ходьба босиком обеспечивает хорошее сцепление пола с ногой и пальцами ног, что способствует здоровому развитию стопы и способности ощущать поверхность под ногами.
Как так?! И дома?! И на улице!? Дома холодные полы! На улице холодная земля, осколки, камни, мусор!
Боитесь холодного пола? Холодный пол - отличный способ для закаливания ребёнка. Конечно, везде есть исключения. Если ваш пол ну очень холодный, обычно этим славится кафель, или если вы живёте в плохоотапливаемой зимой квартире, то от ходьбы босиком лучше воздержаться до лучших времён. Важную роль играет самочувствие ребёнка. Если ребёнок мёрзнет, капризничает, болеет, лучше прислушаться к ребёнку и отложить свои затеи на потом.
Холодные ноги - не всегда признак замерзания! :)
А как же тёплые полы? На самом деле я очень люблю тёплый пол на кухне, в ванной и туалете, но для маленького ребёнка это не самый лучший вариант. Да и для взрослого тоже, если честно. Для каждой части тела или органа существует комфортная для него температура. Для ног она должна быть ниже, чем для головы, например. Более низкая температура стоп поддерживает тонус нижних конечностей и способствует полноценному притоку крови в мозг. Тёплый пол вызывает отток крови вниз, что приводит к потливости ног и прочим проблемами со здоровьем.
Хороший девайс для дома - ортопедические коврики. Их можно использовать от рождения и до 100 лет :)
Прогулки босиком на улице? На площадке? Да! Я думаю, всем известно, что на стопах огромное количество биологически активных точек. Стимулирование определённых участков улучшают работу внутренних органов, способствуют повышению иммунитета. Многие врачи прописывают ходьбу босиком при плоскостопии. Главное - подобрать условия! Отличная возможность погулять с ребёнком босиком - лето.
Если нет возможности поехать на море, на пляж хотя бы на неделю, можно пройтись босиком по площадке, по траве. Боитесь камней и осколков? А на море вы тоже ходите исключительно в тапочках? Если вас одолевает страх, можно заранее пройтись по маршруту и очистить территорию. Для более безопасной прогулки советую пройтись самой босиком с ребёнком. Так что будете примерно ощущать то, что будет чувствовать ребёнок.
У прогулок босиком есть и противопоказания: неподходящие погодные условия (слишком жарко или слишком холодно), наличие льда и снега, горячий асфальт, еловые иголки, шишки, острый гравий, наличие мусора (на площадках его обычно не так много, его можно убрать); плохое самочувствие ребёнка, заболевания кожи.
Статья не является научной! Хороших всем прогулок!