Как привить себе успешную привычку?
Привет!
Решил затронуть эту тему, так как не разобрал ее до конца в записях выше.
Тогда я начал писать о составляющих психики, но не описал мнение о нем.
Скажу важный момент: эту информацию я не придумываю из головы, а делюсь прочитанной информацией с вами.
Теперь о подсознании
Подсознание — это хранилище данных, которое пополняется каждой информацией, которую мы воспринимаем при помощи органов чувств.
Вообразим большой океан, где не видно ни конца, ни края, внутри которого живут жители подводного мира
Так вот ОКЕАН = ПОДСОЗНАНИЕ
Та информация, которую мы получаем — ЖИТЕЛИ ПОДВОДНОГО МИРА
Все это написано для лучшего представления
Этих ПОДВОДНЫХ ЖИТЕЛЕЙ называют ОТПЕЧАТКАМИ В ПОДСОЗНАНИЕ
Мы получаем новую информацию.
УМ и РАЗУМ оценивают ее и она оставляется в виде ОТПЕЧАТКА.
Этот отпечаток пополняемся с каждым разом, когда мы сталкиваемся с этой информацией
Увидели ручку, УМ и РАЗУМ оценили, что она пластиковая, имеет стержень с чернилами, имеет шариковый наконечник, который выпускает чернила и она отражает движение нашей руки на бумаге.
Все это записывается в ПОДСОЗНАНИЕ в виде ОТПЕЧАТКОВ
Когда мы что-то знаем о предмете — он сохранен в виде ОТПЕЧАТКА В ПОДСОЗНАНИЕ — мы можем не проходить каждый раз этап оценки предмета и брать ту информацию, которую имеем о нем.
Вся эта информация с ее углубление в подсознание, расширением наших отпечатков, создаёт ПРИВЫЧКУ
ПРИВЫЧКА — это глубокий отпечаток в нашем подсознании.
Как углубить отпечаток, чтобы он стал привычкой?
— Чем больше ЭМОЦИИ мы воспринимаем, тем ГЛУБЖЕ ОТПЕЧАТОК
— Чем чаще мы ПОВТОРЯЕМ информацию, тем отпечаток становится ГЛУБЖЕ
Поговорим о зоне комфорта
ЗОНА КОМФОРТА — это все, что приносит нам удовольствие. Нам комфортно это делать.
Обратная ей ЗОНА ДИСКОМФОРТА
Это все, что нам не приносит удовольствие или приносит негативные ЭМОЦИИ
Когда мы делаем что-то НОВОЕ и у нас не получается так, как мы ХОТИМ или когда мы ДЕЛАЕМ то, что нам не нравится
УМ удовлетворён и это момент нахождения в ЗОНЕ КОМФОРТА — мы делаем отпечатки ГЛУБЖЕ
Поговорим об особенностях УМА.
Он получает информацию через ОРГАНЫ ЧУВСТВ и оценивает ее при помощи ЭМОЦИЙ.
— Ум получает удовольствие от того, что мы умеем делать хорошо;
— Если мы делаем то, что нам нравится, от чего мы испытываем кайф, то ум удовлетворён;
— Когда мы делаем то, что нам не нравится, но в малом количестве, наш ум не сопротивляется;
— Когда мы делаем то, что нам не нравится, но если знаем, что за это получим награду, ум готов терпеть, питая себя обещаниями и ожиданиями будущего наслаждения;
— Когда мы делаем то, что нам не нравится, то он ОБЯЗАТЕЛЬНО найдёт причины, чтобы мы этого не делали.
ИСПОЛЬЗУЙ ЭТИ ОСОБЕННОСТИ, ЧТОБЫ ПРИВИТЬ СЕБЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ПРИВЫЧКУ!
Далее побухтим о том, как создать эти привычки
С Богом!
#Ум #Разум #подсознание #привычки #создание
