Обычно позиция Жертвы закладывается в детстве. Ребёнок считает родителей идеальными и любит их безусловной любовью. Если взрослые нарушают доверие ребёнка — например абьюзом или собственными деструктивными привычками — любовь начинает ассоциироваться со страданием.
.
.
Ребёнок вырастает с привычкой терпеть, испытывать боль, не иметь возможности что-то изменить, жить в постоянном страхе. То же самое происходит и при чрезмерной опеке: Поэтому Жертвы живут с постоянным чувством вины и осознанием собственной никчёмности .
.
Когда у взрослеющего человека нет возможности контролировать свои поступки, совершать ошибки и учиться на их последствиях, из него вырастает инфантильная личность, которой легче опустить руки и позволить другим руководить его жизнью. .
.
Помимо тех, кто искренне уверен в своей уязвимости и бессилии, существуют и те, кто умело пользуется этой маской. Позиция Жертвы отлично позволяет манипулировать окружающими, оставаясь в тени. .
.
Ведь если вдуматься, у Жертвы полно вторичных выгод: можно не брать на себя ответственность, не принимать решений, не оценивать возможные риски и позволять другим разгребать последствия своих действий. .
.
Как разорвать порочный круг и перестать быть жертвой? .
.
1. Признайте, что состоите в деструктивных и созависимых отношениях
2. Осознайте наличие вторичной выгоды
3. Измените свой поведенческий шаблон
.
.
Сложно признаться себе, что вы коварный манипулятор. Ещё сложнее изменить привычный способ достижения цели, но только так можно выйти из пагубной созависимости. .
.
А вы знакомы с позицией жертвы? Являлись ли Вы жертвой? Есть ли в вашем окружении люди, которые занимают позицию жертвы?
.
#жертва #треугольниккарпмана #психология #токсичныеотношения #абьюз #абьюзивныеотношения #деструктивныеотношения #ответственность #безответственность #инфантильность