Принимать масло натощак опасно для здоровья. Об этом предупредила врач, основатель клиники превентивной медицины в Москве Наталья Зубарева.
Некоторые методы оздоровления маслом, оказывается, только вредят организму. Так, к примеру, есть люди, которые пьют масла на голодный желудок. Зачем? Причин много. Однако делать этого нельзя, предупредила Зубарева.
По словам врача, масло натощак - это жировой удар по органам пищеварения. ЖКТ начинает свою работу вместе с нами, после пробуждения. И для поджелудочной железы и жёлчного пузыря это шоковая нагрузка.
К чему может привести масло натощак? К риску обострения хронических заболеваний ЖКТ. А если в анамнезе есть желче-каменная болезнь, это может закончится перекрытием протока, печёночной коликой и экстренной операцией.
Масло способно вызвать тошноту, рвоту, воспаление оболочек ЖКТ.
Врач советует начинать день с воды. За 20 минут до завтрака выпить стакан воды комнатной температуры и можно с лимоном. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пить лимон стоит с осторожностью или вовсе отказаться от него.
Затем сбалансированный завтрак и уде после масло - омега-3, льняное, масло чёрного тмина и прочие по показаниям.
Нравится наш канал? Жми «Подписаться» и зови своих друзей!