Пост с рецептами для сохранений📩
⠀
Самые лучшие напитки для детей, те, которые приготовлены дома❤️
⠀
В магазине лучше ничего не брать, так как там:
❌подсластители
❌сиропы
❌ароматизаторы
❌красители
⠀
Домашние напитки, точно будут обогащены витаминами и минералами и пойдут на пользу детскому организму😋
⠀
КАКИЕ НАПИТКИ ЛУЧШЕ ПИТЬ В ЖАРУ, КРОМЕ ВОДЫ?
🧉Смузи
Вода, ягоды, фрукты, зелень.
Идеальный способ приучить ребенка к зелени, наполнить организм витаминами и минералами.
⠀
В процессе приготовления вы можете добавить любой овощ и фрукт, который ребёнок не любит. Начинаем добавлять по чуть-чуть и таким образом медленно приучаем вкусовые рецепторы к новому вкусу.
Густоту регулируем за счет добавленной жидкости💧
⠀
🍓Морс
Морс дети обожают: клубничный, клюквенный, смородиновый, вишневый.
⠀
Существуют разные виды приготовления морса, рекомендуется выбирать более витаминизированный вариант без кипячения, для сохранения питательных веществ.
⠀
🥤Лимонады с цитрусовым вкусом
⠀
Для его приготовления:
• выбирайте любимый фрукт ребёнка, выжимайте сок
• дайте настояться 10-15 минут
• добавьте воды до необходимой концентрации и напиток готов.
⠀
Если ребёнок любит сладкие напитки, выбирайте сладкие фрукты.
⠀
☕️Травяной чай
Чай можно заготовить летом самостоятельно из практически любой высушенной основы, а также дополнить сушёными фруктами или ягодами(шиповник, малина, яблоки).
⠀
- Детям до года можно чай из фенхеля, ромашки.
- Детям от 1 года можно мяту, мелису, иван-чай, липу, боярышник, смородину (листья и плоды).
⠀
Не смешивайте более 3 трав за один приём‼️
⠀
Рецепты самых популярных напитков смотрите на фото▶️
Понравилась подборка?
⠀
Делитесь, что пьет ваш ребенок в жару?😉 #жара #напиток #детииродители #напитокдляздоровья #здоровье #крым
