Найти в Дзене
Ляля Шанти

Практика «Меня достаточно!»

Милые, вам не надоело что-то постоянно в себе исправлять и переделывать?

Возможно, вам хочется наконец расслабиться, почувствовать себя по умолчанию достойной и любимой?

В погоне за счастьем, развитием и идеалами современного мира мы так часто забывает о том, каково:

♥ чувствовать себя целостной и наполненной

♥ чувствовать себя дома в своем теле

♥ слышать свое сердце

♥ телесно ощущать внутренне знание «со мной все хорошо»

Попробуйте сказать вслух:

Во мне есть и мудрость, и сила, и любовь, и богатство, и творчество, и счастье, и наслаждение. Все дары внутри меня. Они уже есть!

Что вы чувствуете, как отзывается ваше тело на эти слова?

Вам легко и естественно?

Появляется сопротивление, недоверие, напряжение, страх?

Если второй вариант – ни удививлена, учитывая, что мы, как человечество, пережили столетия угнетения женщин, когда должны были быть удобными, покладистыми, все время что-то исправлять в себе и брать на себя ответственность за счастье всех вокруг.

Из-за этого мы перестали доверять себе, своим инстинктам, интуиции, своему сердцу, своей душе, своем телу.

Мы забываем свою изначальность, естественность, идеальность, целостность. И тогда пытаемся быть хорошей для кого-то, соответствовать чужим идеям о том, кем и как нам нужно быть.

НО!

Хорошая новость в том, что со всеми нами уже все в порядке. Потому что в нас вся Вселенная. В нас есть ВСË!

И нас не много и не мало.

Нас ровно столько, сколько нужно.

Нас достаточно именно такими, какие мы есть.

И нам не нужно лечить и исправлять себя, чтобы быть способными творить и наслаждаться жизнью 🙏🏻✨

Присоединяйтесь к сообществу свободных, реализованных и счастливых женщин в моём секретом канале CREATRIX