Каждый вечер ты выключаешь свет и ложишься спать, один во всей квартире. Сначала всё спокойно, но постепенно появляется лёгкое напряжение. Кажется, что в самом дальнем углу что-то есть. Или кто-то? Твоё тело замирает, всё внимание направлено только на темноту. Она кажется очень опасной, смертельно опасной…
Я почти 27 лет панически боялась темноты. Могла спать только в комнате со взрослым человеком либо со светом. Когда я оставалась в темноте, меня парализовывал ужас. Особенно плохо стало после того, как я начала жить одна.
Я работала с психотерапевтом над своей фобией, медитировала, делала много психологических упражнений и наконец полностью перестала бояться темноты. Теперь мне даже нравится быть в темноте, я чувствую себя спокойно и уверенно.
Я много раз проверила на себе и скомбинировала те техники, которые помогли лучше всего. Кроме того, я 12 лет занимаюсь йогой, медитацией и духовными практиками. Я точно знаю, что значит «бояться темноты» и как с этим справиться.
Эта победа дала мне понимание, как помочь другим людям, которые живут в похожей ситуации. Я использую свой опыт для создания терапевтических оберегов.
Оберег представляет собой вышивку крестиком на ткани ручного крашения. В комплекте идёт уникальная методика по работе со страхом.
Инструкция по использованию оберега:
1. Поставьте оберег в той части комнаты, которая в темноте кажется самой опасной.
2. Перенесите свой страх в оберег (к нему прилагается распечатанная инструкция по переносу).
3. Со временем вы полюбите оберег и станете чувствовать себя спокойнее в темноте.
Посмотреть на Авито https://clck.ru/t8xps