Единственный научно-доказанный способ похудения - это дефицит калорий
Как работает дефицит калорий?
В организм энергия поступает в виде калорий, которые мы получаем из пищи. Для поддержания жизнедеятельности человеку необходимо определенное количество энергии на покрытие потребностей базового метаболизма, а также для ежедневной активности.
Если поступивших калорий будет меньше, чем потраченных в течение дня, то организм начнет брать энергию из старых запасов, а именно – из гликогена, мышц и жировой ткани. В результате человек худеет за счет того, что ничего не откладывается про запас, а, наоборот, в работу берется уже существующая энергия. Первыми в топку отправляются калории из гликогена, а лишь затем – из жира (если вы едите достаточно белка) или мышц (если ваш рацион слишком скудный и небогатый на полезные вещества).
Если поступивших калорий будет больше, чем потрачено в течение дня, то процесс будет противоположный. Лишние калории отправляются прямиком в жировые запасы, если не израсходуются в течение дня. Организм человека склонен запасать энергию на будущее, что является отголоском первобытных времен, когда пищи было мало. Сегодня за едой охотиться не нужно, но организм продолжает откладывать энергию на черный день.
Поэтому не рекомендуется сидеть на строгих диетах , например, моно-, питьевых, гречневых, фруктовых и других голодных системах питания, который подразумевают скудный рацион.
_______________________________________________________
А также я рекомендую кроме дефицита калорий все же прибегать к услугам аппаратной косметологии и помогать организму и Вашему телу справляться с ограничением калорий.
Вы можете сделать безоперационую ультразвуковую липосакцию на аппарате Ultraformer!
🔅Это уникальная методика : без боли , без наркоза , без реабилитации , без скальпеля !
✨100% результат
3 эффекта за 1 процедуру:
Удаление жировых клеток + лифтинг мышц + лифтинг кожи
Жировые клетки с большим трудом сгорают даже при изнурительных тренировках или большой потере веса. В ULTRAFORMER III используется неинвазивный и инновационный метод без побочных эффектов и повреждения кожи, позволяющий топить излишки жировой ткани буквально на глазах.
В большинстве случаев пациенту достаточно одной процедуры! Процедура длится 35-90 минут, абсолютна безболезненна, не требует анестезии и реабилитационного периода!
Ниже посмотрите реальные фото результатов ДО и ПОСЛЕ процедуры Ultraformer ⬇⬇⬇
______________________________________________________________________
‼Помните ,что обязательно нужна консультация доктора. Могут быть противопоказания !
☎ Записаться ко мне на консультацию можно по телефону Клиники + 7 495 212-09-30 ежедневно с 10 до 22-00 ,а также через сообщения в вацап по номеру :+7 977 803 21 88 (круглосуточно), а также на моём сайте здесь
💉 Больше информации о процедурах , все фото и видео работ можно посмотреть на моей рабочей странице в контакте здесь и на странице Клиники Амориа в контакте здесь
🗣 Задать любые вопросы мне можно в директ на моей странице в контакте здесь и другим специалистам Клиники Амориа в директ на странице Клиники в контакте здесь(book)Читайте больше статей и видео о наших услугах в журнале Клиники на Дзене
📰 Читайте актуальные новости об акциях на процедуры и профессиональную косметику в нашем телеграм канале
🌍 Приобрести любую продукцию, БАДы и косметику Вы можете в нашем телеграм магазине , а также почитать о товаре и получить профессиональную рекомендацию о профессиональной косметике по уходу за кожей лица, тела и волосами . Вся информация здесь
✅ Узнать подробнее о новинках в профессиональной косметике , более информации об уходе за кожей и волосами, а также всё о самых новых БАдах в России читайте в нашем телеграм канале
#амориа #лучшаяклиникамосква #лучшийкосметологмосква #ультраформермосква #ultraformer