Многие из нас любят запивать еду чем-то холодным, но, как правило, предпочтение при этом отдают именно газированным напиткам.
Тем не менее, вместо газировки нужно делать выбор в пользу более здоровых и полезных напитков. Как сообщает турецкое издание En Son Haber, газировка прокладывает путь целому ряду некоторых заболеваний.
— Лучше держитесь подальше от этой опасности, которая вызывает огромное количество заболеваний, — подтвердили эксперты. – Прежде всего, речь здоровье желудка и сердца.
Лучше заменить газировку водой, минералкой, лимонадом и айраном.
Что касается колы, то после какого-то определенного возраста она может наносить вред, степень которого сопоставима с вредом от курения.
Вред от газированных напитков:
— Избыточная масса тела;
— Проблемы с желудком;
— Ожирение печени;
— Гастрит и язва;
— Избыточное скопление газов в кишечнике;
— Заболевания сердца;
— Риск ранней деменции;
— Развитие кариеса;
— Образование жира в области живота;
— Риск развития онкологических заболеваний;
— Развитие лептиновой резистентности.
Ранее LIVE24 сообщало о том, как именно газировка влияет на настроение.