Часто во время еды многие любят выпить что-нибудь холодное и при этом, как правило, отдают предпочтение газированным напиткам.
Часто во время еды многие любят выпить что-нибудь холодное и при этом, как правило, отдают предпочтение газированным напиткам.
Газировка непременно приходит на ум за многолюдными семейными и дружескими посиделками и является частью этих трапез.
Однако вместо газировки следует делать выбор в пользу более полезных напитков. Дело в том, что она прокладывает путь к некоторым заболеваниям.
Держаться подальше от этой опасности, вызывающей множество заболеваний — прежде всего сердца и желудка — в наших руках...
Будет разумно, хотя и непросто, обратиться к таким полезным напиткам, как вода, минералка, айран или лимонад.
Что же касается колы, то после определенного возраста она наносит людям, пристрастившимся к ней, не меньше вреда, чем курение.
Существует множество исследований, подтверждающих вред газированных напитков. Это должно заставить всех, особенно сердечников, серьезно подумать.
Вредные свойства газированных напитков
— Проблемы с желудком;
— Гастрит и язва;
— Избыточная масса тела;
— Ожирение печени;
— Избыточное скопление газов в кишечнике;
— Сердечные заболевания (20-летнее исследование с участием 40 тысяч мужчин показало, что у тех, кто выпивал один сладкий газированный напиток в день, риск сердечного приступа или смерти был на 20% выше, чем у мужчин, которые редко пили такие напитки);
— Риск ранней деменции;
— Риск развития рака (Исследование, проведенное с участием более 60 тысяч взрослых людей, выявило, что у тех, кто пил два и более сладких газированных напитка в неделю, вероятность развития рака поджелудочной железы была на 87% выше, чем у тех, кто не пил такие напитки);
— Образование жира в области живота;
— Развитие лептиновой резистентности;
— Развитие кариеса.