Внимание – многообразный неуловимый процесс работы психики🧠. Отдельно его выделить непросто. Оно встроено в процесс восприятия, познания, действия. Продуктом присутствия внимания будет более эффективное решение задачи, либо, при изучении объекта, мы можем уловить более полный образ с множеством деталей, которые в обычном состоянии не смогли бы заметить.
Внимание, как некий луч, который высвечивает что-либо в огромном информационном поле(зрительном, слуховом, тактильном, интеллектуальном и т.д.). Это многоканальная система, которая распределяет ресурсы нервной системы. Почему именно «многоканальная»? Потому что даже зрительно мы воспринимаем форму, цвет, движение, объём объекта разными нейронными сетями. Особенно, когда воспринимаем и анализируем информацию тактильно либо аудиально, для этого есть отдельные рецепторы.
Внимание определяет локус(место) в котором происходит обработка информации и, затем, организация какого-то ответа (мысли, либо движения).
🏹Качество луча внимания зависит от свойств и состояния самой нервной системы в конкретный момент. У обычного человека этот ресурс крайне ограничен, поэтому многие практики направлены на удержание внимания на каком либо объекте или действии. Таким образом происходит сборка луча, из слабого и рассеянного, он становится более ярким и концентрированным.
P. S. Объёмное понимание процесса/явления, в данном случае внимания, создаёт определённую доминанту в мозгу, за которую можно зацепиться, и которая будет стимулировать тягу и интерес к познанию и использованию этого явления в практике/жизни.
Как именно это работает, в следующем посте.