Как известно, в каждой шутке – есть доля шутки, ну а если серьезно?! Попробуйте, может это то, что вы хотели всю жизнь?!
ЕСТЬ ШАНС, ЧТО ВЫ СЛЕЗЕТЕ С ДИВАНА НАВСЕГДА
Одним из многих преимуществ тренировок в триатлоне является его разнообразность. Исследования тренировок показали, что спортсмены часто начинают “выгорать” из-за скуки в тренировочном процессе. Как у триатлета, у вас есть три разных вида спорта в одном флаконе. Вы тренируетесь и можете принимать участие в стартах в трех дисциплинах. Так что ваши шансы соскучиться резко падают вниз. Как только старт к которому шла подготовка позади, вы все еще можете продолжать тренироваться. Например, если вам надоело плавание, то можете некоторое время сконцентрироваться на беге и вело. А там, гляди, и по плаванию соскучитесь.
ЭТО ИНВЕСТИЦИЯ В БУДУЩЕЕ
Один из сложных фактов, которые нужно принять – в один деть вы просыпаетесь и понимаете, вы уже стары и вам за 50… Не существует времени лучше, чем сейчас, чтобы начать заботиться о более старшей версии самого себя. Не существует времени лучше, чем сейчас, чтобы начать кушать правильно, регулярно заниматься спортом, купить слот на старт. Бесчисленные исследования доказывали снова и снова, что регулярные кардиоваскулярные упражнения помогают предотвратить различные типы рака, снижают риск сердечных заболеваний, предупреждают сахарный диабет и продлевают длительность жизни.
ВЫ МОЖЕТЕ ИСПОЛНИТЬ ТАНЕЦ ПОБЕДИТЕЛЯ
Тренировка к гонке придает вашей жизни обновленную страсть, цель и драйв! Которые могут улучшить ваше настроение на каждый день и даже побороть депрессию. С увеличением нагрузок до 10 часов тренировок в неделю при подготовке к Олимпийской дистанции, этого кардио усилителя настроения с лихвой достаточно, чтобы сделать вас счастливыми и с легкостью воспринимать даже самый большие стрессы в семье и на работе.
Многие из этих хороших эмоций вызваны увеличением кислорода в мышцах и других органах (например, в вашем мозгу), а также с выработкой эндорфинов. Это поистине мощный улучшитель физического и ментального состояния. Настолько мощный, что после прохождения гонки люди испытывают ощущения счастья, как те люди, которым удалось спрыгнуть с наркотиков. Так что вперед! Регистрируйтесь на следующий старт прямо сейчас и пусть у вас настанут хорошие времена!
ВЫ МОЖЕТЕ ВСТРЕТИТЬ ДРУЗЕЙ И ЛЮБОВЬ
«Ironman, Ironwoman, Ironcouple», так говорит слоган сайта Fitness-singles.com – крупнейшего онлайн-сервиса знакомств в мире, посвященного фанатикам фитнеса.Такой разнообразной публики, как в триатлоне, нет ни в одном из других видов спорта. И все они плывут, едут и бегут по одной трассе.
Начтите подготовку к старту и присоединитесь к местной тренировочной группе. Вы гарантированно встретитесь с одинокими людьми с которыми у вас будет как минимум один общий интерес. Даже если не разожжется костер любви, вы обязательно встретите новых друзей.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА
Тренируясь в триатлоне, значит, что вы получаете разнообразные тренировки и упражнения каждую неделю. Вместо фокусировки на одном виде спорта получая регулярную рутину снова и снова. Проблемы с плечом от плавания? ОК, дадим ему отдохнуть и восстановиться несколько дней, а пока сконцентрируемся на вело и беге пока крепнут связки и мышцы для плавательных тренировок.
Круговая триатлетная тренировка поможет получить сильное и атлетическое телосложение. Триатлет работает не только ногами во время бега и велотренировок, он также обладает развитым торсом, плечами и руками благодаря плаванию. Вы получите гармоничное и пропорциональное тело. Добавьте ко всему этому силовые тренировки и вы получите серьезный мышечный корсет, который поможет предотвращать травмы долгие годы.
УДИВИТЬ СОСЛУЖИВЦЕВ
Внезапно, вы уже не просто какой-то парень из отдела. Вы – «тот супер-чувак, что занимается триатлоном, который работает в нашем отделе!». Эта новая идентификация не только добавит самоуверенности на работе, но также и коллегам даст большую уверенность в вас. Они будут впечатлены вашей способностью жонглировать тренировочным планом среди рабочего графика и ежедневной рутиной. И это может поднять ваш авторитет на работе и победить всех соперников.
ВОЗМОЖНОСТЬ ОТДАВАТЬ
Старт, который собирает деньги на благотворительность очень легко. Также это невероятно вдохновляет. Существует тысячи триатлонных стартов, цель которых собрать пожертвования для благих целей. Попробуйте испытать ощущения, будучи частью этого праздника.
ВДОХНОВИТЬ ДЕТЕЙ
Не существует ничего приятнее вида ваших детей, когда они наблюдают за вашим пересечением финишной линии в конце гонки. В этот момент вы настоящий Супергерой! Этой причины уже должно быть достаточно, чтобы регистрироваться и начать подготовку, а эмоции ваших детей просто вечны!
Дети с больше вероятностью будут активными, с меньше вероятностью будут страдать ожирением. А однажды вы отправитесь на совместную тренировку по плаванию. Будете вместе бегать или кататься на велосипеде. Такие семейные моменты невозможно переоценить.
ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ УЛУЧШИТСЯ
Не секрет, что физические упражнения вместе с зарядом энергии улучшают настроение. Когда вы приводите своё тело в движение, вы не можете не чувствовать себя живым и бодрым. Кроме того, тренировки по триатлону выводят вас на улицу, а времяпрепровождение на природе и свежем воздухе всегда поднимает настроение.
ВЫ БУДЕТЕ МОТИВИРОВАТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ ДРУГИХ
Мужество и решимость, которые вы проявляете, занимаясь триатлоном, могут вдохновить окружающих на улучшение своей физической формы и жизни в целом. Ваш труд покажет им, что и они могут больше, чем предполагают.
Когда вы понимаете, что подали кому-то пример, чтобы идти за своей мечтой или внести позитивные изменения в свою жизнь, – это награда, которую просто не описать словами.
ВЫ ОБРЕТЕ ЗДОРОВЫЙ ВЕС.
В процессе тренировок вы с большей долей вероятности придете к отметке здорового веса. Самое приятное, что вес уйдет не из-за вашего стремления похудеть, а благодаря естественному желанию подготовиться и хорошо выступить на старте.
В тренажёрном зале иногда встречаются люди, ведущие войну против своего тела: километры на беговой дорожке, скучные упражнения с весами, ограничения в потреблении пищи. Многие бросают занятия спортом, потому что им становится скучно или они выгорают – так как абстрактное понятие здорового образа жизни никогда не было сильной мотивацией.
Так что потеря веса это лишь “вишенка на торте”.
И ПОСЛЕДНЯЯ
Вы приходите в любительский спорт из-за увлечения и интереса, а не из-за похудения или потому что якобы надо, то сам процесс начинает приносить удовольствие.
Вы приходите на тренировки с целью, которая выходит далеко за рамки улучшения здоровья. Вы тренируетесь, чтобы быстрее и дольше плыть/ехать/бежать. Желание овладеть навыками удерживает внимание гораздо дольше и доставляет больше удовольствия, чем тренировки ради здоровья.
Когда вы тренируетесь как спортсмен, вы смотрите на своё тело не как на врага, а как на инструмент. Вы слушаете его, и оно подсказывает, что полезно для здоровья.
Итак, когда вы сосредотачиваетесь на спорте, хорошее здоровье и отличный внешний вид становятся приятными побочными эффектами. Но самое замечательное в триатлоне то, что во время тренировок вы укрепляете здоровье и улучшаете многие аспекты своей жизни, даже не задумываясь об этом.
Так что если вы ищите путь к здоровому сердцу, веселью, социализации, мотивации и улучшению настроения, который также засунет вас в любимые джинсы, которые уже давно малы – начните подготовку к старту уже сейчас.
Если все это вас не убедило, то приходите на соревнования в качестве зрителя, поверьте, что это будет самое зрелищное, самое удивительное спортивное событие, которое точно не оставит вас равнодушным!
