«iQ-центр» - федеральная сеть курсов подготовки к ЕГЭ и ОГЭ, основанная в 2008 году. Мы – команда профессионалов, работающая с учениками по авторским методикам в формате мини-групп. На наших занятиях ребята не только получают знания и прорабатывают задания из банка ФИПИ, но и интересно проводят время в комфортной обстановке. В подарок они получают авторские методические материалы, которые наши ученики уже прозвали «божественными книжечками», ведь это кладезь полезных формул и правил, позволяющих решить сложные прототипы быстро и легко. Еще больше информации о нас Вы можете найти на сайте!
1. Отключите все лишнее!
Общаться полезно, но не постоянно во время подготовки. Если вы учите билет к ЕГЭ и отвлекаетесь на одно малюсенькое сообщение в соцсети, вашему мозгу потребуется не менее 15 минут, чтобы «въехать» в тему и вернуть изначальную трудоспособность.
2. Общайтесь с товарищами по несчастью!
Встречайтесь, если есть время, или хотя бы созванивайтесь, обсуждайте и просто болтайте – это поднимет ваш тонус для подготовки.
3. Откажитесь от стимуляторов.
Как вы думаете, откуда у вас берутся силы, когда вы пьете энергетический напиток или крепкий кофе? Из «запасников» вашего организма. Вы тратите ресурсы вашего организма, вместо того, чтобы их восстанавливать. Но за все приходится платить – непомерной усталостью и «откатом» после; эмоциональным перевозбуждением, из-за которого вам будет не успокоиться и не заснуть. Кстати, если вы предпочитаете не энергетики, а успокаивающие средства класса «валерьянки», не переборщите с дозами: эти средства подавляют мозговую активность, и соображать вы станете хуже.
4. Не учитесь ночью.
Многие утверждают: «Я сова, я лучше учусь по ночам». Может быть, это так. Но если вы привыкли ложиться в двенадцать, а сейчас стали учиться до четырех, вашему организму придется тратить много энергии на перестройку. Догадайтесь, где этих ресурсов будет вам не хватать? Да и вообще, здоровый сон – всему голова, а при недосыпе мозг работает хуже в среднем на 45%.
5. Вам нужен свежий воздух!
Мозг не может эффективно работать без кислорода, вы, наверное, замечали, что в духоте соображаете хуже. Поэтому проветривайте вашу комнату и гуляйте. Меньше сил и нервов потратите на подготовку – проверено!
6. Делайте все возможное, чтобы учиться вам было интересно.
Рисуйте веселые картинки в комментариях к темам, придумывайте смешные примеры. Вы запоминаете то, что вам интересно, скучную информацию зазубрить сложнее.