Просто сделай эту практику прямо сейчас!
Закрой глаза и представь, что ты идёшь мимо большого зеркала или витрины . Посмотри на своё отражение- что ты там видишь ?
Какая у тебя осанка, как ты выглядишь, сияют ли твои глаза от радости? Какая у тебя походка? Ты выглядишь уверенно?
Тебя все устраивает в этом отражении?
А если у тебя есть партнёр- то можешь выполнить ещё одно действие- представь, что твой любимый человек идёт тебе навстречу и попробуй описать как тебя видит он❤️
Помню когда я впервые выполняла это упражнение- я поняла, что я сама себя представляю намного хуже, чем когда смотрю глазами партнёра.
Подписывайся на мой аккаунт и пиши в комментариях- понравилось ли тебе твоё отражение? Что ты там увидела ?
