1️⃣ Снимите макияж перед тренировкой
2️⃣ Нанесите свой обычный домашний уход
3️⃣ Не рекомендуем делать пилинги и скрабы для лица!
Они освобождают кожу лица от ороговевших клеток, поэтому грязь и пот могут раздражать её сильнее, чем обычно.
Во время тренировки:
1️⃣ Выработайте привычку не трогать лицо лишний раз. Чтобы убрать пот со лба, используйте чистое полотенце или влажные салфетки
2️⃣ Освежайте лицо термальной водой
После тренировки:
1️⃣ Смойте пот прохладной водой
2️⃣ Не используйте жесткие щелочные средства для умывания
3️⃣ В душе можно нанести очищающую маску с углём или глиной. Такие средства отлично решают проблему закупоренных пор, подсушивают прыщики и улучшают цвет лица.
А как вы ухаживаете за кожей во время тренировок?
