УЛЫБНИТЕСЬ!
Метаболизм в 20:
неделю не вылезаешь с дней рождении, вечерами сидишь на диване с чипсами и колой, в воскресенье пробежался за автобусом — минус два кило.
Метаболизм в 40:
неделю не слезаешь с кардиотренажера, вечерами сидишь на воде с капустой, в воскресенье понюхал сухарик — плюс килограмм.
Для готовки нам понадобятся ингредиенты
Закуска 4 порции
- 1 кг. картофеля
- 4 ст.л. оливкового масла
- 2 зубчика чеснока
- соль
- молотый черный перец
- листья салата и мяты
- сок 1 лимона
Готовим наше блюдо
Чеснок мелко порубить, смешать с оливковым маслом, перцем и солью.
Очищенный картофель нарезать ломтиками, опустить в душистое масло, перемешать.
Выложить кусочки на противень.
Запекать чипсы в духовке при 190 град. 35- 40 мин. до золотисто- коричневого цвета.
Готовые положить на тарелку с зеленью, сбрызнуть лимонным соком.
Хочу рассказать вам как правильно и вкусно отварить раков, тоже может пригодится на закуску при просмотре интересного фильма.
Понадобится для варки:
- Вода.,
- раки,
- перец,
- лавровый лист,
- укроп,
- петрушка,
- соль.
Варим:
В кастрюлю с водой кладут соль, стебли укропа, петрушку, перец, лавровый лист, доводят до кипения, кладут живых промытых раков, закрывают крышкой, варят 10–12 минут, дают остыть, вынимают и подают на блюдах или в горшочках.