Я с радостью делюсь с вами, своим методом похудения ☺
Я благодарна Вселенной, моим родным и себе самой, что я нашла и применила этот метод жизни.
Да, именно образ жизни надо поменять , чтобы изменить своё тело и дух.
Я очень довольна собой, что в свои 40 лет я выгляжу и по здоровью чувствую себя лучше чем в 25 или вообще когда либо ♥
Я ненавидела с подросткового возраста свои толстые ляхи и никогда незагораемое гнойное фарфоровое тело, типа ты такая фарфоровая куколка светлокожая и умеренно упитанная - общепринятый шаблон мышления, на самом деле просто у меня был высокий рост и всем казалось что я не толстая... я была физически сильная, но как оказалось всегда носила в себе 20 кг лишнего! Я стеснялась бегать на физре в школе, поэтому занималась дома с гантелями, сама себе сделала штангу и занималась по методике бодибилдинга. Было круто , но ведь наше тело заполняет пища которую мы едим и тут был полный "привет..."
Сейчас уже 3-й год я на растительном питании, делала 3-х суточное голодание несколько раз, пила антипаразитарные травы курс месяц и так несколько раз в год, и целый месяц была только на фруктах, потом опять как и сейчас перешла на растительную пищу, занимаюсь фитнесом, обязательно прогулки на свежем воздухе -2-3 часа желательно под солнцем с минимум одеждой по погоде и без головного убора, хожу в бассейн, занимаюсь живописью, танцами, ораторским искусством и каждый день делаю то что хотела с детства, но мне запрещали, освоила несколько новых профессий, веду свои блоги , шью себе и дочке, вяжу себе и просто так для удовольствия с той пряжей которая мне сейчас нравится тактильно и по цвету, делаю много бесполезных для социума , но полезных для моего удовольствия вещей и дел, лежу загораю в своём частном доме голышом, не сажаю огород, просто высаживаю деревья и формирую сад, делаю ремонт своими руками дома за 2 дня любая комната или ванная, использую цвета которые мне нравятся но многих может шокировать ☻упрощаю жизнь, образование своего ребёнка, сокращаю время пребывания на кухне, создаю правила поведения для домочадцев - каждый обслуживает себя сам и каждый имеет право на личное мнение, время и место; и если заболел, то виноват сам, потому что жрал плохую пищу.
В итоге я поняла, что эта диета навсегда, нет срока, и это прекрасно, жить каждый день красивой и здоровой в гармонии с душой своей!
Я поменяла образ жизни и похудела на 20 кг. здоровье улучшилось в разы, и вылечила душевные болезни проблемы и комплексы с детства и после развода.
Я на своей практике явно увидела, что все проблемы (здоровье, душа-психика, финансы и отношения) надо лечить с очищения тела и улучшения его физического состояния параллельно читая книги по саморазвитию и применяя всё в жизни каждый день , и очищать своё окружения от деструктивных людей (особенно родителей) и других ментальных пиявок♥
Книги для похудения на моём канале в телеграм и ютуб:
