Налейте себе большую чашку чёрного чая, так как его употребление может снизить ваши шансы умереть. Это выяснили американские исследователи.
Команда использовала данные Британского биобанка (он последнее время очень популярен у исследователей), чтобы изучить привычку людей пить чай и сравнить собранные данные с риском умереть от любой причины.
Оказалось, что для людей, которые пили две или более чашек чёрного чая в день, риск смерти был на 9-13% ниже.
Читайте также: Обширное исследование определило "золотую середину" длительности упражнений для снижения риска смерти
Исследователи заявили, что эта связь наблюдалась независимо от того, пили ли люди также кофе, добавляли ли молоко или сахар в свой чай, при какой температуре они его пили или какие у них были генетические варианты, связанные с метаболизмом кофеина.
Британский биобанк включает данные о полумиллионе мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет, заполнивших базовый вопросник в период с 2006 по 2010 год.
Из них 85% сообщили, что регулярно пьют чай, а уже из этой выборки 89% сообщили, что пьют чёрный чай.
По сравнению с теми, кто вообще не пьёт чай, у участников, которые выпивали 2 или более чашек в день, риск смерти был на 9–13% ниже.
Читайте также: Именитый диетолог рассказал о рационе питания, которого нужно придерживаться, если вы хотите жить как можно дольше и здоровее
По словам авторов, их результаты свидетельствуют о том, что чай в относительно больших количествах может быть частью здорового питания. К слову, это, может быть, и зелёный чай.
Результаты были опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine.
Мы пишем про достижения науки, суперсовременные технологии и их внедрение, рассказываем о том, каким будет будущее.
Если вам нравятся наши новости, подписывайтесь на наш канал и не забывайте ставить лайки. Эти нехитрые действия помогают нам в развитии и сборе средств для финансирования проекта.
Также наши сообщества есть в Telegram, Twitter*, ВК, Facebook*, "Одноклассниках". Приходите, если вы бываете там чаще, чем на Дзене. Ищите нас по названию "Восемь красных линий".
*запрещены или заблокированы в РФ.
