Сначала я озадачилась развитием эмоционального интеллекта детей. Купила интересные книги по теме, а потом поняла, что мне такое тоже нужно.
Особенно меня заинтересовала книга про нашего внутреннего шимпанзе.
Сначала я купила книгу семилетнему ребенку, и он тут же начал ее читать и заполнять. Потом приносил мне и показывал.
А потом я прочитала, что эта версия взрослой книги. И поняла, что мне необходимо приобрести для себя первую книгу, которая изначально была выпущена для взрослой аудитории.
Я давно пришла к выводу, что психология помогает нам лучше понимать себя и других, выстраивать взаимодействие с окружающим миром и решать различные социальные задачи.
Один из существенных пластов психологического знания - это наши эмоции. Они часто определяют наше поведение, влияют на всю нашу жизнь.
Следовательно, нужно научиться понимать их природу и узнать, как мы можем с этой природой договориться. И можем ли.
Что я поняла с первых страниц книги?
В принципе, я это все уже знала, но повторение никогда не бывает лишним.
1. Эмоциональная реакция выдается раньше логической.
Конечно, интуиция имеет право быть, но часто эмоции только мешают.
Потом сидишь и думаешь, а зачем я вообще так сказала или сделала...
2. У каждого человека есть свой шимпанзе.
Эти шимпанзе разные. Мы их не выбираем. Переделать мы их не можем.
Но каждого из них надо бы приучить. Это будет лучше, как для нас самих, так и для мира вокруг нас.
3. Для меня шимпанзе - это зов предков во мне.
Это тот голос, который возникает из прошлого, когда люди много не знали.
Это мой испуганный прапрапрадедушка, который всего боится, всех подозревает и не может ни о чем договориться.
Я уважаю его, но мне необходимо его понять, успокоить и усмирить.
4. Иметь шимпанзе в себе - это нормально.
Нормально бояться, сомневаться, испытывать различные эмоции.
Но не очень нормально дать ему бразды правления.
Все-таки человеческая сущность, разумная и логическая, должна преобладать.
5. Наконец, я посмотрела на мир и вдруг начала понимать, что есть всего три типа людей: которые подружились со своим шимпанзе и начали тусить вместе с ним.
Которые смогли шимпанзе приучить и несут за него ответственность.
Которые отрицают существование шимпанзе.
Лично мне бы хотелось относиться ко второй категории.
Я не хочу своими неконтролируемыми эмоциями вредить себе или другим. При этом я понимаю свои слабости и хочу с этим работать.
Собственно, поэтому я и акцентировала сейчас внимание именно на развитии эмоционального интеллекта.
Думаю, хуже точно не будет.
Вот та самая книга для детей. Результат работы ребенка со своими эмоцияии виден чуть ли не мгновенно.
На самом деле, дети очень хорошо все схватывают, просто не все могут понять в себе.
И рассказы родителей в совокупности с такими интересными книгами творят настоящие чудеса!
Заодно и родители подтягиваются. Обоюдное польза.
Я рада, что мне они попались. Могу потом расказать и о других пособиях.
