«Моя мать как-то ударила меня головой о сидение унитаза. В сердцах», - вспомнила на сессии клиентка (разрешение получено). Помимо описанного, родительница пыталась упечь дочь в лечебницу для душевно больных (из меркантильного интереса). Простила ли маму выросшая дочь? Помнит ли она важное правило прощения абьюзера? Знаешь ли его ты?
Смотри! Помни об этом, прощая абьюзера (Remember this when forgiving the abuser)
Если отбросить христианские догматы, то прощение врагов наших является полезным актом для нас самих. Удерживая в себе иллюзии относительно человека, применившего к нам насилие (абьюз), мы привязываемся к нему, испытываем вину, стыд, гнев. Часто мы подавляем запретные эмоции, что приводит к психосоматическим заболеваниям.
Прощать выгодно нам самим. Но как это сделать?
Если помнишь «Наша Russa» (Раша) на «ТНТ», то там был персонаж, который говорил: «Понять и простить». Понять мотивацию абьюзера (часто скрытую от его же осознанного мышления) – это путь к принятию неприятных ситуаций и прощения. Понять – это посмотреть на абьюзера без иллюзий.
Например, есть представление, какая она – идеальная мама. Но оно часто далеко от реальности. Понимая это, моя клиентка из первого абзаца простила родительницу, но… Но она выполнила важное правило прощения насильника. Какое?
Помни об этом, прощая абьюзера:
«Простить человека – это не значит, что с ним нужно сблизиться».
Пример из личной практики психолога (разрешение получено):
«Моя тётка оскорбляла меня, запугивала бандитами, распускала о нас гнусные сплетни и всё ради квартиры, наследства. Я прекрасно понимаю её мотивацию, и я давно простила её. Я даже в молитве желаю ей добра и счастья, но я с ней не общаюсь. Она - отрезанный ломоть», - из рассказа клиентки 27 лет, г. Вологда.
Урон, наносимый абьюзерами, безусловно, разный. Кто-то, выстроив крепкие личные границы, изменив самооценку, повысив уверенность в себе может без возвращения в травматический опыт общаться с жестокими когда-то людьми. Кто-то нет и кому-то не стоит этого делать, сближаться.
4 трудных шага к прощению читай ЗДЕСЬ
Если материал полезен: поделись им, подпишись, оставь комментарий.
Читайте книгу "Мама, я прощаю тебя" ЗДЕСЬ на сайте RideroRu. Это не только о взаимоотношениях с мамой, но и в целом ответ на вопрос:
Прощать ли абьюзера (мужчину и\или женщину) и каково главное правило прощения абьюзера?
С уважением, практикующий психолог, автор книг, член АКПП (г. Санкт-Петербург) Пётр Галигабаров, galigabarov.com