Да, да, знаю я, что единственное, о чем мы сейчас думаем, так это, чтобы лето не кончалось... Так, а теперь давай на секундочку представь то самое ощущение кайфа в теле, которое к тебе приходит после добросовестной тренировки прямо из дома(!!) и те самые маленькие изменения в зеркале, которые ты замечаешь с улыбкой… Убедила?
💫Сентябрь тебе принесет не только новый, янтарный календарик домашних видео-тренировок от канала ДелайТело, но и долгожданную здоровую привычку и результаты! Ты же помнишь, что календарики тренировок от канала ДелайТело каждый месяц кардинально разные?
💦В сентябре у нас введение 2 НОВЫХ КРУТЫХ ФОРМАТОВ:
- “MINDFUL DAY”: особенные дни календаря, в которые ты будешь особенно сконцентрирована на своём теле и его расслаблении. Не отвлекайся на посторонние мысли и чувствуй всё своё тело при каждом движении. Дыши, двигайся и чувствуй себя здесь и сейчас;
- “КРУГОВОЙ+” : дни, направленные на жиросжигание и ускорение процесса похудения (если у тебя это является одной из целью). Дни КРУГОВОЙ+ интенсивны для организма (но несложные!), благодаря чему быстро ускоряется обмен веществ, то есть метаболизм. В придачу укрепляются мышцы и здоровье. Попробуй!
🔥 Не медли, забирай ЯНТАРНЫЙ календарик:
- На официальном сайте https://delaytelo.com/calendar/
- Одноразовым постом на Boosty https://shorturl.at/hkosu
- Или будь самым замотивированным и верным членом фитнес-семейства, который 100% придет поставленной цели, и поддержи канал ПОДПИСКОЙ на ежемесячный календарик тренировок https://shorturl.at/aBOPS