Некоторые люди привыкли по утрам проводить гигиену полости рта после еды, другие полностью уверены, что это нужно делать до нее. Причем у каждого есть свои доводы. Какой бы точки зрения мы не придерживались, стоматологи заявляют, что между чисткой зубов и приемом пищи надо делать перерыв как минимум 30 минут.
Многие любят пить по утрам фруктовые соки для поднятия иммунитета, особенно апельсиновый. Безусловно, это полезно.
Однако по словам специалистов, до того, как зубная эмаль и десны начнут подвергаться агрессивному воздействию напитков и пищи, они должны быть «во всеоружии».
Дело в том, что чистка зубов не только избавляет их от бактериального налета, но и дополнительно покрывает эмаль защитным слоем, передает тг-канал «Наше здоровье».
Еще эта процедура стимулирует выработку слюны, которая поддерживает здоровую среду в полости рта и важна для переваривания пищи.
Поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы до еды. А после употребления пищи просто нужно прополоскать рот водой.
Наталья Иванова