Согласитесь, у многих случаются события, по итогу которых появляется вопрос «почему именно со мной?» и «за что мне это всё?». За этим следует грусть, слёзы и страдания в несколько часов или даже дней. И нет, это всё неплохо, точнее, даже полезно выпускать эмоции, но об этом чуть позже. После стоит задаться другим вопросом «а что дальше?». Печаль прошла, жизнь идет, а рана осталась, которая в дальнейшем будет все также болеть. И что с этим делать?
Задать другой вопрос к ситуации. То есть разобрать её вдоль и поперек, найти причину произошедшего, а дальше спросить у себя «для чего?», «что мне дала эта ситуация, помимо негатива?».
Пример: завял любимый фикус. Страдание и боль. Куча потраченных сил на ухаживание за фикусом, литры не бесплатной воды, трата личного времени. Одна оплошность – фикуса больше нет. Звучит и правда грустно. Что делать дальше? Анализируем ситуацию: причина в том, что из-за накопившихся дел из головы вылетело то, что фикус хочет пить и его три дня не поливали. Значит, проблемы с таймменеджментом, памятью и самодисциплиной. Для чего мне это? Как минимум для того, чтобы понять, где именно есть ошибка. Разобраться и исправить её. Как решить? Избавляемся от старого фикуса и покупаем новый цветок, более стойки на случай ещё одного провала. Ставим напоминание в телефоне или записываем в ежедневнике, что каждые два дня в 15:00 нужно полить цветок. Стараемся тренировать память, чтоб в дальнейшем не пользоваться напоминаниями. Находим новое хобби и время для него на протяжении 21 дня, тем самым развивая самодисциплину. А дальше наслаждаемся жизнью и радуемся новым цветком.
Как можно было понять, речь совсем шла не о фикусе, скорее о более серьезных и глубоких проблемах. Из всего этого главное понять, что очень важно задать правильный вопрос и после грусти начать менять свою жизнь к лучшему. Анализировать ситуации, делать выводы, искать способы улучшения, исходя из причин, работать над собой. В дальнейшем опираться на опыт.
Верьте в себя и свои силы, каждый может справиться со всеми печалями на его пути. Случайности совсем не случайны!
Новый фикус = новая жизнь.