Часто ли вы сталкиваетесь с тем, что видите в себе недостатки? А никогда не задумывались, откуда они возникли? Дело в том, что многие проблемы возникают не из нашей головы, а из чужой.
Мнение окружающих интересует очень многих людей. Когда же из-за буллинга или постоянных замечаний в наш адрес возникают комплексы, то человеку действительно кажется, словно с ним что-то не так.
Приведу пример, который является моим личным опытом. Я никогда не была в отношениях при том, что по паспорту мне уже немного-немало — 20 лет. Несколько раз это замечали мои подруги, иногда дополняя тем, что я недостаточно раскрепощенная. Это не единственные случаи и сферы жизни, которые повлияли на мою самооценку, но один из нескольких.
Так вот, за решением я пошла к психологу. Я рассказывала ей историю своей жизни, при этом в моей речи постоянно звучали сомнения и указания на самооценку. И она задала вполне логичный вопрос: «А действительно ли тебе это сейчаснужно? Может лучше заняться собой и своей реализацией?».
В тот день я впервые почувствовала себя счастливой, разобравшись, по крайней мере, в одной из многих проблем. Мне нужно сначала заняться собой, полюбить себя, а потом кого-то другого.
К чему же я клоню? К тому, что причины вашей неуверенности ищите в окружающих людях. Друзьях, одноклассниках, родителях. А потом уже начинайте копаться в том, точно ли вам не нравится эта родинка на лице, или это просто привито людьми вокруг.
Конечно, разобраться в этом самостоятельно вы вряд ли сможете. Я работала с психологом над этим полтора месяца и продолжу работать (хотите ли полноценную статью о моем опыте занятий с психологом?).
Но один из советов, который могу дать: окружающие — это постоянно сменяющиеся люди. Понимайте, с кем вы хотите общаться, а кого лучше поставить «на место». Выражайте свою позицию четко и ясно. Вас должны волновать, прежде всего, собственные чувства, а не то обидится ли человек на то, как вы грубо ответите на его же недостойное поведение.
Учитесь отвечать грубостью на грубость, но в более изощренной форме. Вы у себя один. И любить до конца жизни вас будет только вы. Прекратите думать, что с вами что-то не так.
Я часто вижу, что действительно красивые девушки очень закомплексованы. Я тоже отношу себя к этому разряду, как бы это пафосно не звучало. Чаще всего, окружающие оскорбляют их, потому что видят силу характера и красоту, которой завидуют. Самодостаточный человек без комплексов до такого не опустится.
Да, все мы не без греха. Кого-то обсуждаем за спиной, сплетничаем. Но говорить в лицо, что кто-то страшный, у него кривые зубы, плохой стиль или грязные волосы, когда о мнение даже не спрашивали — это позиция слабого.
Никогда не говорите свое мнение, если его не попросили озвучить. Никого не должно волновать, как выглядит другой человек, его речь, мимика и все остальное. То же касается и вас. Пресекайте нежеланно высказанное мнение на корню.
Вы у себя один. Вы прекрасны. Если же вас что-то действительно не устраивает во внешности или в характере, то берите и меняйте это. Пластической хирургией, работой с психологом, сменой гардероба. Нет слова «не могу», есть слово «не хочу». При желании вы найдете деньги и силы для реализации своих «хочу». В ином случае это напускное и на деле ненужное.
Пишите внизу в комментариях ваши истории, возможно, я с чем-то смогу помочь).
girl's thoughts
