Высокое кровяное давление, состояние которое также известно как гипертония, часто является результатом нездорового образа жизни. Медики предупредили о скрытых рисках для здоровья, которые могут вызвать скачок артериального давления. Один продукт может запустить этот процесс в течение «30 минут».
Высокое кровяное давление закладывает основу для множества серьезных осложнений со здоровьем, таких как инсульты и сердечные приступы. К счастью, большинство людей могут контролировать показатели гипертонии, соблюдая здоровую диету.
Ключом к нормализации давления является сокращение потребления соли, передает Daily Express. Этот продукт сужает кровеносные сосуды, что чревато скачком давления. Этот процесс может начаться уже через полчаса после потребления соли.
Чрезмерное потребление соли заставляет сердце работать интенсивнее, тем самым повышая кровяное давление. Профессор Элайович объясни, что когда в вашем организме избыток соли, сердце перекачивает больше крови за определенное время, повышая кровяное давление.
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага