Привет, с вами Кёнюль Искендерова! Приветствую вас на своем канале, здесь мы говорим о красоте и здоровье, а еще о разных бьюти-лайфхаках. Это одна из моих любимых рубрик - BLOOR-girl, где я исследую секреты красоты прекраснейших женщин планеты. Сегодня говорим о Монике Беллуччи.
«Я всегда говорю молоденьким девушкам: "Научитесь любить свое тело!" Ведь идеала не существует».
Моника – удивительный пример сногсшибательной красоты и таланта. Но мало ли мы знаем красавиц, сумевших остаться таковыми на склоне лет?
В этой женщине мне особенно нравится ее беззаботность, спокойствие и соблазняющая манкость. Мне кажется, эти качества должны быть у каждой женщины, ведь обычно мы суетливы, часто тревожимся и переживаем за все. Контроль – второе имя современной вумен, он же часто портит нервы и расшатывает психику. Поэтому я часто пишу о том, как важно заботиться о своем ментальном здоровье, например, в этой статье мы говорили про связь йоги и успеха.
За свои 57 лет актриса ни разу, по ее словам, не прибегала к "уколам молодосим" - она считает, что красота женщины в ее естественности и стареть тоже можно красиво.
Каких основных правил придерживается Моника Беллуччи, чтобы сохранять свою красоту даже на шестом десятке лет?
Первое, это, конечно же, утренний контрастный душ – Моника придерживается этого пункта уже много лет. Такая процедура очень тонизирует кожу, избавляет от отеков, помогает взбодриться. А еще контрастный душ советуют флебологи как отличную профилактику варикоза.
Второе – самодельные скрабы и маски. Актриса, как настоящая итальянка, обожает оливковое масло и делает на его основе скраб для тела с миндальными косточками. Для блеска и живизны волос Моника наносит теплое оливковое масло – этому научила ее мама.
Третье – никаких диет и изнуряющих тренировок! Обладая роскошными, но довольно объемными для модельного подиума формами, Беллуччи никогда не принуждала себя к жестким ограничениям. Мне кажется, это очень здоровый подход к своему телу: сколько молоденьких девочек заработали себе расстройства пищевого поведения на почве диет…
А вот для спорта актриса слишком ленива, по ее собственному утверждению. Из всех тренировок она искренне заинтересовалась только плаванием и посещает бассейн несколько раз в неделю.
А вот йогу Моника обожает и жалеет, что плотный съемочный график не позволяет ей регулярно уделять этому занятию время.
Четвертое – она умеет расслабляться. Теплая ванна, лишний бокал вина, паста, кусочек тортика – Моника считает, что в небольших количествах можно все, и главное – никогда не корить себя съеденное. Только любить и принимать.
«Ни за что на свете не хотела бы, чтобы мне снова было двадцать. Сейчас я намного счастливее, чем тогда, ведь в том возрасте мы еще только узнаем себя, пытаемся понять, кем хотим быть, страдаем от неуверенности в себе. Сейчас я точно знаю, что мне нужно, а без чего я могу прожить. Я чувствую себя очень комфортно не потому, что люди говорят, будто я хорошенькая, а потому, что я живу жизнью, которую выбрала. Я люблю жизнь. Это мой самый главный бьюти-секрет» – говорит в своем интервью Беллуччи.
Мне кажется, к этому сложно что-то прибавить. А вы как считаете?
Делитесь в комментариях, откликается ли вам такая философия? И как вы относитесь к актрисе?
