Слышали о понятии «психосоматика лишнего веса»? Это долгий и щепетильный процесс, во время которого мы сами программируем себя на лишние килограммы. Да, прямо-таки как роботы-андроиды.
Базовый набор самопрограммирования на полноту включает:
- страхи;
- стрессы;
- детские травмы;
- обиды;
- стыд.
Казалось бы ― обидно, что в детстве дразнили за пухлые щеки? Нужно просто утереть нос обидчикам и похудеть! Ведь все так просто. А вот и нет. Эта обида с возрастом исчезает из сознательного «Я» человека, и словно дождевой червь закапывается глубоко в подсознание. И чтобы ее выкопать, понадобится большая лопата и что-нибудь термоядерное для вытравливания червя из почвы.
Страшно не справиться самостоятельно? Чтобы избавиться от этих вредных программ, нам нужен «хакер», и им может стать специалист в области психологии похудения.
Психолог работает на результат:
- помогает искоренить желание переедать;
- учит справляться со стрессовыми ситуациями без желания «заесть» проблему;
- показывает как любить себя и понимать собственные эмоции.
Удивить вас?
Ни одна диета не сделает стройным человека без вреда для организма, а вот с правильным подходом к психологии похудения можно есть практически все и терять при этом килограммы. Разве это не мечта каждого?
Только не думайте, что все будет как в сказке: легко, просто и с розовыми единорогами. Трудиться над перепрограммированием собственного подсознания порой даже труднее, чем выполнить 10 подходов планки в тренажерном зале. И мало кто справляется без помощи специалиста, ведь соблазнов все бросить и продолжить жить прежнюю жизнь так много.
Если вы хотите знать больше о причинах, по которым не можете сбросить лишний вес и о том, что такое психология похудения, то прочитайте нашу статью «Почему я не худею на диете?», в ней есть все, что нужно знать о подсознании и самопрограммировании на полноту.
А сколько килограмм вам удавалось максимально сбросить самостоятельно? Расскажите нам в комментариях как вы достигали результата и сложно ли вам было?