Добрый день, дорогие читатели и гости нашего канала.
Сегодня мы отходим от диет и правильного питания, и предлагаем приготовить на обед курицу и картошку.
Цыплята в тройном соусе и молодой картофель запеченные в духовке - это простое и вкуснейшее блюдо.
Для приготовления нам понадобится один острый соус красный.
Один соус белый.
И обычный майонез.
Хорошо моем картофель, режем его на 2-4 части, в зависимости от размера.
Выкладываем на противень, смазанный маслом растительным.
Одного цыпленка смазываем красным острым соусом, второго смазываем белым соусом, последнего цыпленка смазываем майонезом и выкладываем на противень.
Мы не солим, соли достаточно в соусах.
Но кто любит соленое, солите по вкусу.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем до готовности.
С большой периодичностью поливаем курицу и картофель соусом, который образуется при смешивании соусов на противне.
Готовим примерно 25-40 минут., все зависит от работы духовки.
Смотрите какая красота и вкуснота получается!
Подаем горячим!
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал, будет много интересного:
как быстро и эффективно убрать выпуклый живот, пройдите по этой ссылке.
что приготовить на ужин, чтобы избавиться от жировых отложений быстро и эффективно, пройдите по этой ссылке.
Несколько эффективных упражнений от складок жира на спине и талии на 5-7 минут в день. Часть 1.
Простые и очень эффективные упражнения для тонкой талии, плоского живота и уменьшения боков.
Всем Удачи!