Существует прямая закономерность между тем, в каком положении мы спим и тем, какие сновидения можем из-за этого видеть. Здесь я опишу несколько примеров.
Для комфортного сна необходимо лежать на ровной, не наклонной поверхности, чтобы у вас не было ощущения, что вы куда-то скатитесь, если не проконтролируете удержание положения тела мышцами.
Есть люди, которые спят без подушки. Это интересная практика, но и в таком случае можно хорошо высыпаться. Главное - чтобы вам было удобно. В любом случае следите за тем, чтобы голова лежала не под высоким углом наклона, в противном случае в момент переворачивания на бок ваша голова окажется в неустойчивом положении и может закружиться.
Если вам снится, что вы падаете, то есть вероятность, что это связано с тем, что ваша голова лежит на подушке под высоким углом наклона, как будто вы только что кивнули. Аналогичное состояние может приходить, если вы лежите близко к краю кровати/дивана.
Также если вам снится, что вы постоянно спускаетесь куда-то вниз, это может быть связано, соответственно, с тем, что ваша голова во сне слишком сильно была наклонена вниз.
Если вам снится, что вы гуляете по неровной местности - спускаетесь или поднимаетесь (зачастую боком), к примеру, по склонам и холмам, это скорее всего означает, что ваше тело лежит на неровной поверхности. То есть ваша простынь, матрас или одеяло, на котором вы лежите, сдвинулись набок, пока вы спали, и ваше тело частично лежало на более высоком уровне высоты от пола и с другой стороны - частично на более низком. Чем больше будет разница наклона, тем выше вероятность того, что вы будете ходить по холмистой, бугористой местности во сне. Если вы не удержите во сне равновесие, и начнёте падать, то автоматически проснётесь.
Если вам снится, что вы постоянно поднимаетесь куда-то вверх, в гору, это отчасти может быть связано с тем, что вы спите на подушке, которую подкладывают под шею, а затылок не соприкасается с подушкой. Суть возникновения такого состояния в том, что ваша шея находится по уровню выше, чем затылок, и получается, что подбородок как бы "задран" вверх.
Состояние физического тела связано со многими эффектами, которые переносятся на сон.
Например, вас мучает жажда во время сна, и во сне вы ищете место, где можно попить.
Вы в действительности хотите в туалет, и ищете в сновидении туалет.
Вы хотите есть, и во сне перед вами предстают разные блюда.
Вам жарко - и во сне вы видите соответствующий климат. То же самое по аналогии, если вам холодно.
В общем, некоторые сновидения снятся нам напрямую из-за нашего состояния и положения тела во время сна.
Поэтому будьте внимательны к своим состояниям, спите в комфорте, и хороших вам сновидений! 🌹
