Научиться щелкать так красиво, столь эффектно, что даже сам токс не сразу поймет, что происходит. Просто через несколько эпизодов общения с вами ему станет больше некомфортно вас терроризировать.
Но, опять же. Отлично работает на коллегах, соседях, дальних родственниках, но крайне слабый метод для мужа/жены, отца/матери. Они имеют над вами больше власти, чем вы думаете, и просто так не отпустят. Хотя потрепать и немного ласково их отшлепать можно)))
Что значит токсичный человек?
Это человек, который нарушает жизненный покой, баланс, личные границы других людей НАСИЛЬНО. То есть, без ведома. Я, например, советы раздаю. До сих пор не найду время, чтоб изыскать иные методы передачи информации. А ведь совет без разрешения - это вид эмоционального насилия! Вот. Даже я практикую, черт побери))) Надеюсь, подправлю скоро;) Потерпите малек)))
Личные границы
Как понять, что ваши границы нарушаются? Ну очень просто. Пока подумайте, я намеренно растяну интригу на пару абзацев. Мне хочется, что б вы сами догадались.
Личные границы - это то, как с вами можно и как с вами нельзя обращаться! Иными словами, если вы чувствуете, что вас принуждают ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ВЫ НЕ ВЫБИРАЛИ И НЕ ХОТИТЕ, это это и есть нарушение ваших личных границ.
Более того, если вы даже дали вроде согласие, но чуете, что вам это НЕ НРАВИТСЯ, то где-то с вами провели скрытую манипуляцию!
Третьеклассница, чтоб не вызывать очередной гнев родителей обещает им "быть хорошей и послушной девочкой, хорошо учиться и делать домашние уроки ответственно". Но ОНА САМА НЕ ВЫБИРАЛА ЭТО! Ее личность не пришла к этому выбору самостоятельно. Ее ПРИНУДИЛИ принять такое решение. Сейчас я бы сказала, что договор, основанный на изначальном обмане считается недействительным и подлежит аннулированию с последующей компенсацией обманутой стороны.
В итоге мы имеем одинокую хорошо образованную прекрасную 65тилетнюю женщину, которая всю жизнь соотвествовала данному образу, обещанию. Сидит она с котом на кухне, смотрит в окно, ни детей, ни мужа, ни внуков... Но в шкафу грамоты, дипломы, золотые медали...
Скрытая манипуляция направлена на КОРРЕКТИРОВКУ ВАШИХ РЕШЕНИЙ. Вы вроде не выбирали это, но пообещали, и уже в кандалах выполняете.
Так как узнать, что с вами провели манипуляцию, нарушили личные границы?
Ага! ВАМ НЕ КОМФОРТНО! Вы не чувствуете гармонию, в которой ИМЕЕТЕ ПРАВО НАХОДИТЬСЯ ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ!
Состояние гармонии и спокойствия - это ВАШЕ ЗДОРОВОЕ СОСТОЯНИЕ. Состояние ЗДОРОВЬЯ!
Состояние напряжения, дисгармонии - ведет к БОЛЕЗНЯМ, ПРЕЖДЕВРЕМЕННОМУ СТАРЕНИЮ И ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ!
Читайте подробно, как этот механизм работает тут.
Другими словами, тот, кто выводит вас из состояния здоровья, покоя и гармонии ради личных нужд - медленно вас убивает.
Ты вот на диете сидишь, от сахара отказываешься, чтоб здоровье сохранить, а они просто в ноль стирают усилия, подливают в кровь вместо сахара твои же гормоны стресса, увеличивая их переизбытком нагрузку на организм. Ради того, чтоб ты захотел избавиться от этого болезненного некомфортного состояния и сделал то, что они от тебя хотят.
Как отстоять личные границы?
Как эффектно щелкать по носу наших доблестных манипуляторов?
Есть только один по факту метод - вскрывать их манипуляции. Видеть их насквозь. Эт приходит со временем, с опытом и знаниями в данной области. Но для низкого старта с нуля есть классный инструмент:
УТОЧНЯЮЩИЕ ВОПРОСЫ!
Каждый раз, когда чувствуем напряжение от общения, начинаем выводить на чистую воду:
1. Себя. Начать чувствовать свои желания / не желания, личные границы, чувства и эмоции. Задавать себе вопросы:
"почему я так себя чувствую, что мне нравится / не нравится и тп"
2. Токсичного человека. Мы не оправдываемся, не боимся, не вжимаемся в раковину, а наоборот, превращаемся в прокурора и начинаем задавать наводящие... хм, не так, ВЫВОДЯЩИЕ вопросы)))
"зачем ты так говоришь, какая цель твоих действий, для чего ты это делаешь, какой истинный мотив, зачем ты причиняешь мне боль и тп"
И так до самой мякотки.
Не сразу будет получаться, надо набраться терпения и спокойно, словно тихоокеанский лайнер, оттачивать каждый день мастерство.
Через пару месяцев токсики буду вести с вами крайне деликатно и настороженно, вот увидите;) Даже домашние тираны начнут чаще подходить на мягких лапах. Потому что вы заберете их единственный инструмент воздействия - скрытое давление.
Механизм щелчков по носу прост:
1. Чувствуете напряжение от общения с человеком
2. Щелкаете его уточняющими вопросами по носу;)
Еще позже придет к вам маленький бонус в виде смелости, умения вести переговоры и уверенности в общении. Тренируясь на токсиках, вы на самом деле натренируете свой неокортекс (два ленивых полушария с серыми клеточками) РАБОТАТЬ! Вы научитесь ЧЕТКО ВИДЕТЬ МОТИВЫ, ОБОЗНАЧАТЬ ПРОБЛЕМЫ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Станете редким счастливым обладателем критического мышления и вас уже ой как нелегко будет запутать, поработить, обидеть или запугать. Дерзайте!
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)