Открытый урок по грэпплингу 7 сентября в 18:00!

Приглашаем взрослых и детей на открытый урок по грэпплингу!
7 сентября в 18:00

Грэпплинг – разновидность единоборств. В переводе с английского означает «хватать». В основном включает в себя броски и бросковую технику, как в классических единоборствах (самбо, дзюдо, джиу-джитсу и вольной борьбе). То есть это некий тандем основных борцовских техник.

• Борьба тренирует рефлексы, полезные в самообороне. В грэпплинге сочетается техника самбо, джиу-джитсу и других дисциплин.
• Повышая уровень мастерства, ребенок обретает уверенность в своих силах и целеустремленность. Это полезно не только в спортивном зале, но и в учебе.
• Основа обучения грэпплингу – постоянный прогресс. Поэтому с первых тренировок наставник воспитывает дисциплинированность в юном спортсмене.
• Тренировки по грэпплингу длятся не менее 60 минут. На каждом этапе уделяют внимание разным упражнениям. Часть отводят акробатике. Поэтому улучшается физическая форма спортсмена.
  
  Также открыт набор в детские и взрослые группы от 6 лет
  пн, ср, пт в 18:00
  
  Московская область, г. Домодедово, мкр. Белые столбы,
  ул. Станционная, д3
  +7 (499) 702-55-27
  +7 (915) 113-21-83
  https://fitness-marina.ru/