Приглашаем взрослых и детей на открытый урок по грэпплингу!
7 сентября в 18:00
Грэпплинг – разновидность единоборств. В переводе с английского означает «хватать». В основном включает в себя броски и бросковую технику, как в классических единоборствах (самбо, дзюдо, джиу-джитсу и вольной борьбе). То есть это некий тандем основных борцовских техник.
- Борьба тренирует рефлексы, полезные в самообороне. В грэпплинге сочетается техника самбо, джиу-джитсу и других дисциплин.
- Повышая уровень мастерства, ребенок обретает уверенность в своих силах и целеустремленность. Это полезно не только в спортивном зале, но и в учебе.
- Основа обучения грэпплингу – постоянный прогресс. Поэтому с первых тренировок наставник воспитывает дисциплинированность в юном спортсмене.
- Тренировки по грэпплингу длятся не менее 60 минут. На каждом этапе уделяют внимание разным упражнениям. Часть отводят акробатике. Поэтому улучшается физическая форма спортсмена.
Также открыт набор в детские и взрослые группы от 6 лет
пн, ср, пт в 18:00
Московская область, г. Домодедово, мкр. Белые столбы,
ул. Станционная, д3
+7 (499) 702-55-27
+7 (915) 113-21-83
https://fitness-marina.ru/
