Ооочень много раз я задавалась этим вопросом и до своей встречи с нутрциолонией, и после.. Думаю ни я одна такая? Верно ? В принципе я хорошо так похудела, почти пришла в дородовую форму, но… вес встал и никуда не двигается. До родов я была 71 кг, сейчас 76, рост 176 ( для справки).
Но за последний месяц я наконец - то нашла недомогающий пазл и ответ на вопрос: «почему»? Конечно же после ооочень крутого тренинга ❤️
Дело во внутреннем энергетическом ресурсе, если его не хватает - тело начинает Вам в этом помогать, тем самым накапливая энергию в виде лишнего веса. У всех нехватка ресурса своя ( у меня маленький ребёнок, своё любимое дело, семейный быт) и всё это требует огромного количества энергии!! У кого - то другой список.
И вместо того, чтобы благодарить своё тело за помощь, любить его, баловать, что мы все делаем? Правильно, начинаем изнурять его каждодневными тренировками и ограничениями в питании.И ладно бы это хоть делалось правильно… но нет. А потом приходят срывы, ненависть, злость и прочие «радости» и по кругу.
Поэтому если Вы также как и я приняли все меры для своей фигуры ( питание, работа с дефицитами, контроль биохимии, спорт), но вес встал!! Значит 100% - здесь нехватка ресурса и потребительское отношение к телу. Начинаем срочно любить и благодарить своё тело❤️
Если и идти работать со своим телом и симптомами, то не с позиции, как же мне надоели болячки, жир и плохое самочувствие, а с позиции: «спасибо любимое тело, я тебя отблагодарю»! И тогда 100% - вы достигните цели 🎯