Как сложно в жизни оставаться абсолютно спокойной.. сохранять внутренний штиль в сложных ситуациях. Сложно не реагировать на агрессию и провокации, на ложь, предательство и обиды...
Раньше я часто поддавалась своим эмоциям, но, в основном, носила их внутри, пряча в дальний карман, поближе к сердцу. Не было понимания, что этим я сама себе порчу жизнь. Некоторые люди взрываются по каждому пустяку и, часто, не отдают отчёт своему поведению. Но это лучше, чем держать все в себе.
В один момент я поняла, что так больше нельзя! Надо любить себя и принимать мир таким, какой он есть, принимать свой свет и свою тень. К этому пониманию я шла очень долго: через боль, сложности, разочарования, потери.. страшные потери.. Жизнь, как будто, тыкала меня носом..с каждым разом все сильнее и сильнее. Как же мы можем быть слепы и глухи сами к себе и к тому, что с нами происходит! Но жизнь настойчиво точит и точит.. мы постоянно с чем-то боремся: с собой, с родными, с ситуацией, с погодой. Но жизнь- это не борьба! Нет плохого и хорошего. Есть наши рамки, морали, влияние общества, принципы и ещё куча всякой всячины. Пока ты это все не осознаешь, ты не живёшь. Жить - это уметь наслаждаться сегодняшним днем, радоваться тому, что ты имеешь, просыпаться и благодарить Вселенную, Бога, Высшие силы (во что вы больше верите) за то, что у вас есть! Жить - это видеть красоту вокруг себя! Жить - это уметь любить и принимать, доверять, наслаждаться каждым днём!
Четыре года назад я прошла обучение одной из практик медитации, потом начала её практиковать. Особых изменений, в первое время, я не видела и не чувствовала. Нет, были, конечно, проблески осознанности, но очень непродолжительные. Бросала, начинала снова... Потом в руки попала книга по работе с подсознанием, потом прошла обучение по осознанным сновидениям (тоже работа с подсознанием), начала практиковать йогу. Все это, в комплексе, начало давать свои плоды: мир перестал казаться враждебным, начала учиться слышать себя и относиться к себе бережно, любить себя. Когда ты любишь себя и принимаешь такой какая есть, то ты умеешь любить и принимать других, без всяких "но". Знаете, стало легче! Когда ты перестаёшь бороться со всем в мире - ты обретаешь себя. Я не могу сказать, что всё, я живу осознанно на все 100 % Но я к этому иду, пусть где-то медленно, но верно. Каждый день делаю хотя бы маленький шаг из миллиарда шагов, которые ещё надо пройти.
К чему все это пишу? К тому, что сейчас наступил момент, который мной управляет. И этот пост я пишу, прежде всего, для себя, чтобы напомнить себе, что часть пути пройдено... что это просто очередная ступень, что силы есть! Что нельзя останавливаться и опускать руки! Всё, что тревожит нас - управляет нами! Прими! Доверься! Благодари!
#ожизни #жизнь #выбор #счастье #работанадсобой
