Мне пришел вот такой интересный комментарий. Хочу и свою историю рассказать, как я пыталась убрать телефон и интернет из своей жизни.
Я последние лет 10-13 из интерната практически не выхожу. Бывают, конечно, перерывы на несколько месяцев. Но это в плане активности. То есть, я могу не вести сайт или блог. Но пассивно всё равно присутствую. Могу ленту подписок в любой социальной сети часами пролистывать.
Одно дело, когда ты ведёшь свой блог и зарабатываешь на этом. Тот же топовый блогер. Там хотя бы мотив понятен, почему человек с утра до вечера пишет у себя на страничке и каждый свой шаг фиксирует.
У меня же в плане заработка в этом вопросе речи не идет. Я уже рассказывала, сколько получаю в Яндекс Дзен, например.
Понятно, что это не тот случай, что нужно торчать в интернете день и ночь. Можно одним днем, максимум, двумя, написать посты и выставить их в отложенные записи. И пойти жить настоящей жизнью.
Так вот, когда я постоянно без перерыва веду любой блог, всегда наступает момент усталости. Он у меня проявляется в нескольких видах. Может просто начать болеть голова, когда беру телефон в руки. Больно смотреть на экран, больно он света монитора.
Бывает ощущение пустоты. Когда открываешь новую вкладку, написать пост, а там ноль мыслей в голове. Или этих мыслей настолько много, что их не поймать и не угомонить. То есть, ты пытаешься написать про одно, а одновременно перескакиваешь на другую тему.
Но это все ерунда. Больше всего боюсь, когда постоянное нахождение в интернете приводит постепенно к апатии и депрессии. Такое бывает, не отрицаю. Тогда просто закрываю всё и ухожу. Могу по шесть месяцев ничего не писать. Даже на примере этого блога можно увидеть.
Так вот, как только я устраиваю себе тот самый детокс, о котором в комментарии говорится, сразу везде всё начинаю успевать. И с детьми, и с мужем, и с родителями, и с домом, и с работой. Но только, если ограничение от интернета получается добровольное. Вызванное обстоятельствами.
Если же наигранно, специально делаю, то идет очень сильная ломка. Например, я решаю, что с сегодняшнего дня не буду смотреть ролики на ютубе. А у меня уже привычка, лег в обед на диван отдохнуть, сразу же смотрю тех, на кого подписана.
И вот ты лежишь, а тебя внутри колбасит. Начинаешь уговаривать самого себя или договариваться. Только один ролик, только одну страничку. Через день срываешься и все становится, как раньше.
Маленькая коробочка, а такая волшебная! И поговорил с ней, и развлекся, и нужное изучил. И жизнь свою спустил, и время, и силы.
Зависимость у самих от интернета серьезная, а мы на детей ещё наговариваем. Вначале самим не мешало бы уйти от этого, а потом других учить. А вообще, мы с вами сейчас поколение, которое на пенсии будет лайки собирать.
Бабка с лайками, дед с репостами. Вот так и живём!