Тебе когда-нибудь казалось, что у тебя не было детства? Будто в семье именно ты была самой взрослой. Мамой для своих родителей?
Сегодня расскажу, почему так получается, а в конце статьи поделюсь "красными флажками" того, что когда-то ты "усыновила своих родителей.
Родители – это взрослые, которые помогают ребенку встать на ноги, разобраться с этим миром, становятся для него опорой до тех пор, пока он сам не окрепнет и не станет взрослым.
Но случается так, что дети и родители меняются местами.
Дети становятся опорой для своих родителей с очень малых лет.
Как же так происходит?
Если родитель ко времени рождения ребенка не успел внутренне повзрослеть, то ребенок может почувствовать, что мама или папа – не те, на кого можно положиться. Они сами еще нуждаются в поддержке. А мама и папа для ребенка – целый мир. Те люди, которых он любит и готов ради них на все.
Тогда ребенок очень быстро взрослеет. Он помогает так, как умеет и в том, в чем родители нуждаются больше всего. Часто – это эмоциональное обслуживание.
Папа приходит с работы злой и не может справиться со своими эмоциями. Дочь обустраивает все так, чтобы ничего дома папу не раздражало. Увещевает маму не ругаться, греет ужин, убавляет телевизор, убирает с дороги игрушки.
Мама одна тянет всю семью. Приходит с работы поздно, уставшая. Старшая дочь уже проверила уроки у младших, сходила в магазин, приготовила ужин, и даже не думает рассказывать о том, что сегодня в школе ее обидели – с этим она справится сама, а мама и так устает.
Мама и папа постоянно ругаются. Маленькая девочка выслушивает их обоих, объясняет, как лучше поступить.
Родственники со стороны папы очень не любят маму. Мальчик постоянно лезет в драку с братьями, и грубит родственникам в защиту мамы.
Девочка тихонько плачет в подушку, потому что не хочет в медицинский, но все равно поступает туда, потому что проще справиться с учебой в нелюбимом месте, чем огорчить маму и видеть, как ее мечты разобьются.
И таких историй много. Слишком много. Внутри это проживается как «я люблю своих родителей, они дали мне жизнь, воспитали, это нормально, что я о них забочусь».
Да, это нормально заботиться о своих близких. Но не в ущерб себе.
А еще нормально, что родители дают воспитание, одевают и кормят. Это естественный процесс. И точно также нормально, когда они, а не ребенок дают эмоциональную поддержку и опору.
Прислушайся к себе, вот красные флажки того, что когда-то ты «усыновила» своих родителей:
1. Ты чувствуешь себя в неоплатном долгу перед ними, что бы ты ни делала, всего недостаточно.
2. Ты не рассказываешь родителям новости, которые могут их расстроить.
3. Предпочитаешь сама справляться со своими проблемами, не делишься с родителями.
4. Ты хранила или все ещё хранишь их секреты друг от друга.
5. Ты мирила и продолжаешь мирить папу и маму.
6. Стараешься сдерживать свои чувства при них, чтобы не ранить.
7. Регулярно решаешь их проблемы.
8. Часто думаешь про родителей: "ну что с них взять? Как дети малые, пропадут без меня"
9. Испытываешь ужасное чувство вины, если не вовлекаешься в решение каких-то семейных проблем, сокращаешь общение, отказываешь в чем-то.
10. Строя планы на жизнь, всегда включаешь в них родителей.
Поделись, сколько пунктов совпало?
Не забудь подписаться, чтобы не пропустить следующие статьи:
я рассказываю о том, как стать собой, если всю жизнь была хорошей девочкой,
вырасти из старых сценариев
и попрощаться с чувством вины за то, что выбираешь себя.
#психология #женскаяпсихология #бытьсобой #установкиподсознания #родовыесценарии #мамадочь #родители #хорошиедевочки