Август - это тот месяц после которого к сожалению заканчивается лето.
Почему в конце августа часто бывает грустно?
Несмотря на то, что август в этом году выдался очень жарким и кажется, что лето в самом разгаре, но ощущается легкая, тонкая грусть. Эта грусть щемит сердце и напоминает, что лето идет на убыль.
Грустно от мыслей, что лето уходит.
У меня в августе происходит какой-то надлом. Появляется беспричинная тревога и тоска. Я не могу сказать, что я человек депрессивный. По гороскопу я стрелец, а стрельцы достаточно оптимистичные люди. Но всякое бывает и у стрельцов тоже. Естественно такое состояние как #депрессия или пред депрессия может настичь любого человека. Я хорошо помню - это у меня с детства, как включилась какая-то программа, для меня самая тяжелая неделя года - это последняя неделя августа. Она для меня какая-то непостоянная, что-то тревожит всё время. А в этом году я переживаю эти ощущения еще острее, чем обычно.
С чем это связано?
Первая причина - это изменение ритма жизни. После расслабленной жизни на каникулах, нас снова ждут трудовые будни. Хотя еще недавно замотавшись между кухней, грядками и детской площадкой мечтала, чтоб побыстрее уже воцарился порядок и режим. Приятное и в тоже время утомительное "безделье" закончилось. К слову сказать у меня в этом году пятеро детей идут в школу, четверо учиться, один работать. После окончания учебы, наш старший сын пошёл преподавать историю. Переживаю о том как у него всё сложится. Младшая дочь идёт в первый класс. С этим событием также связано много переживаний. Для начинающих школьников и их родителей 1 сентября - это не только праздник, но и начало нового непростого периода. Для среднего сына этот учебный год последний. Предстоят ЕГЭ, выбор будущей профессии. У меня нет сомнений в том, что мы справимся и все будет хорошо, но на душе все равно тревожно.
Вторая причина - после жаркого лета нам просто физически не хватает спрятавшегося за тучки дневного светила. Вроде бы и устали от жары, но сменившие её дожди и пронизывающий ветер вызывают тоску и грусть. У нас на Урале лето заканчивается резко.
Причина третья - осень в моей голове ассоциируется с окончанием. Всё как будь-то обрубается. Закончилось лето, теплые дни, беззаботность, легкость во всём.
Немного погрущу и настраиваю себя на лучшее. Во всём нужно находить позитив. В конце концов #осень очень уютное время года. Когда как не осенью мы ощущаем ценность родного дома. Летом мы все стараемся как можно больше проводить времени на улице, а вот с наступлением осени нас тянет в дом как магнитом. И мы вспоминаем о своей уютной обители, с удовольствием проводим время в родных стенах. Я стараюсь в это время готовить что-то вкусное, собрать всю семью за ужином. Дом наполняется ароматом еды и душевных разговоров. А ещё осень —самое время для саморазвития! Очухавшись от летнего блаженства, мозг начинает активно работать и жаждет новой информации. Я уже начала мониторить разные курсы.
А ещё осень - это уютная одежда, мягкие свитера, свободные брюки.
Мягкость и #уют проявляются абсолютно во всём.
Осень - это ожидание праздников. В октябре уже хочется начать подготовку к новому году.
И совсем неважно чем вы будете заниматься, работать, учиться, печь пироги, делать поделки из шишек или смотреть сериалы. Главное, что осень наступила, и жизнь продолжается!
А вы любите осень? С чем она у вас ассоциируется?
#осень
#психология для счастья
#семья
#уютный дом
#депрессия лечение