Если вы часто требуете от себя, заставляете, не разрешаете себя вести так, как вам хочется. Подавляете в себе чувства, сдерживаете эмоции. Боитесь, что вы не так что-то делаете.
Значит, вы отвергаете какую-то часть себя. Не принимаете. Не разрешаете себе быть собой.
Потому что в детстве вас могли критиковать, много требовать. Запрещать, наказывать, угрожать, пугать.
Когда вы заставляете себя быть идеальной, хорошей. Хотите быть такой для других, но не для себя. Значит, есть страх быть той, которой вы являетесь. Той неидеальной, кричащей, злой, контролирующей, пугливой, тревожной. Той, которую вы боитесь, что не примут и отвергнут.
Чтобы научиться принимать себя. Нужно освобождаться от негативных эмоций и чувств, которые вы подавляли с самого детства. Когда вы не могли вести себя так, как вам хотелось. Когда вы боялись быть собой. Боялись, что вас не примут.
Через проживание подавленных эмоций. Вы сможете освободить энергию. Где кроется ваша ценность.
Таким образом, вы начинаете принимать себя такой, какая вы есть. Пусть даже ваши поступки не соответствуют чьим-то идеалам.
Вы перестаёте бояться, что вас осудят и не примут. Вы делаете то, что считаете нужным. Потому что становитесь собой.
Открывая в себе безусловную любовь. Вы начинаете принимать себя безусловно. А когда вы принимаете себя. Вас начинают принимать другие люди.
Желаю Вам осознанности и любви!
Быть собой и ничего не бояться!
- На Проекте вы научитесь принимать себя. Свои истинные качества. Вернёте свою ценность. Освободитесь от обиды на родителей и партнёра. Научитесь притягивать в свою жизнь желаемое!
Подписаться на канал можно ЗДЕСЬ 🤲
Если Вам была полезна статья ставьте лайк!
Пишите комментарии!
С любовью!❤️ Елена Ветренко
Психолог, Нумеролог, Духовный наставник
📖Читайте другие статьи на канале:
Как принять то, что заставило вас страдать.
Как Вселенная отражает наше внутреннее состояние.
Как перестать страдать и пойти на изменения.
Как выйти из ролей и научиться себя ценить.
Отпустить и не ждать результата.
#как научиться принимать себя
#как перестать бояться и быть собой
#психология осознанности