Эти советы для нормальной ситуации, если есть проблемы с молочной железой (узлы, добавочные доли, отёк... - к врачу!) Молочная железа это, изменившееся в ходе эволюции, потовая железа. Нужно исходить из этого. Перед кормлением, за пол часа выпейте чашку хорошего горячего чая, лучше с молоком и травами - мелисса, тимьян. И съешьте что-нибудь вкусное. Чай увеличит объём жидкости, улучшиться кровенаполнение грудной железы, от горячего нужно вспотеть - вспомните как произошла молочная железа, то есть увеличится производство молока, мелисса расслабит молочные ходы, отток молока улучшиться. И всё!!! Хорошее настроение, достаточное питание, сон, прогулки и всё будет отлично!