Эти советы для нормальной ситуации, если есть проблемы с молочной железой (узлы, добавочные доли, отёк... - к врачу!)
Молочная железа это, изменившееся в ходе эволюции, потовая железа.
Нужно исходить из этого.
Перед кормлением, за пол часа выпейте чашку хорошего горячего чая, лучше с молоком и травами - мелисса, тимьян. И съешьте что-нибудь вкусное.
Чай увеличит объём жидкости, улучшиться кровенаполнение грудной железы,
от горячего нужно вспотеть - вспомните как произошла молочная железа, то есть увеличится производство молока,
мелисса расслабит молочные ходы, отток молока улучшиться.
И всё!!!
Хорошее настроение, достаточное питание, сон, прогулки и всё будет отлично!