Начнем мы с самого простого, и возможно уже тебе знакомого средства -💧горячая вода по утрам. Предлагаю нам всем начинать утро со стакана- двух горячей воды. Это гениальное средство используют уже тысячи лет, горячая вода была рекомендована в аюрведе ( его называют ”Аюрведический кипяток”) и китайской медицине. И сейчас врачи серьезно рекомендуют к использованию. Так как же влияет горячая вода на организм?
🌀Немного теории: У большинства женщин физиологически желчный пузырь расположен с загибами, тем самым ухудшается выделение желчи в 12 перстную кишку. В кишке желчь расщепляет жиры, а из жиров состоят наши половые гормоны. И если желчь поступает не регулярно и застаивается в желчном пузыре у нас летит вся система организма. Разрастается патогенная микрофлора - мы теряем полезные вещества (образуется анемия, молочница и пр.). Жиры не расщепляются - не производятся половые гормоны (мы теряем привлекательность). Надеюсь убедила :👌 “Желчь выделяется, жизнь продолжается!”
Возникает вопрос, а при чем здесь горячая вода? Она “миленькая” помогает расслабить сфинктеры желчного пузыря, ( а они у нас от стресса сжимаются, об этом отдельно расскажу позже) а так же стимулирует выделение желчи.
🌀Как правильно пить? Не большими глоточками, температура 35-40 градусов, что бы не обжечь пищевод. Температура воды безопасна, когда мы ее спокойно можем набрать в рот, не обжигаясь.
И более того, нужно всегда пить только теплую воду, холодная вода тормозит пищеварение, и считается смертью для организма, согласно аюрведическим законам. В течении дня сделайте полезную привычку, пить ТОЛЬКО ТЕПЛУЮ ВОДУ.
ВАЖНО! Если Вы никогда ранее не занимались желчеоттоком, первое время может тошнить, слабить, болеть голова - поздравляю! Процесс запущен, если у кого то будет такая реакция,- пишите, помогу нивелировать.
Желаю Вам приятной недели, благодарите себя за самые маленькие шаги 👌И если уже используете этот метод делитесь в комментариях опытом 😉
