На уровне слов все предельно просто и понятно, а вот на уровне чувств - нет.
Мы прочли десятки книжек, сотни постов, смотрели видео на ютьюбе, накладывали маски на лицо и покупали новые платья, чтобы доказать, что любим. Но единицы могут сказать, что чувствуют, как это.
Нужно принять себя и полюбить. Перестать себя обесценивать, потому что человека, которого любишь, не обесцениваешь, а заботишься о нем и желаешь ему всего самого хорошего.
Посмотреть на стыд, который не дает возможности быть заметной, яркой и идти за своими импульсами.
Посмотреть на образ тела, что вы о нем думаете, как его видите и что делаете с ним.
Начать чувствовать тело и перестать закидывать в него, как в бездну, вредную еду, токсичные отношения и события, которые вам не подходят.
И как только это случается, наше тело и лицо меняется. Женщины стройнеют или получают те формы, которые теперь соответствуют внутреннему состоянию. Уходят морщины с лица, носогубные складки и прочие «несовершенства», потому что вы перестаете страдать и начинает жить и наслаждаться.
Мы и правда можем закрыть совершенно любые свои потребности и перестать нести на себе те части, которые требуют, ждут, страдают от нехватки внимания, заботы и любви. Но для этого нужно почувствовать, как это, любить себя по-настоящему.