Есть такая научно-популярная книга “Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами” авторства Джулии Эндерс . Название намекает, что автор раскроет кишечник с новой стороны, ведь привычно ассоциировать его только с функцией выделения. Что не особо вяжется с могуществом и влиянием 😉
❗ А они есть, и какие: в кишечнике сосредоточено до 80% иммунных клеток! Почти 25% его слизистой оболочки покрыто иммунологически активной тканью, которая без остановки борется с чужеродными агентами. Крепкого иммунитета без слаженной работы пищеварительного тракта просто не бывает.
Вот такие иммунные клетки и вещества живут в нашем кишечнике:
💪 Т-лимфоциты распознают и уничтожают клетки с чужеродными антигенами
💪 Макрофаги захватывают и переваривают бактерии и остатки погибших клеток.
💪 Иммуноглобулины (IG) - антитела, белки, которые выделяются иммунными клетками. Чужеродный микроб в кишечнике распознают иммуноглобулины памяти (IgG). После этого информация передается клеткам, отвечающим за синтез иммуноглобулинов IgA и IgМ, и запускается процесс иммунореактивности или толерантности, если бактерия “полезная”.
💪 Не менее важный агент кишечного иммунитета - микрофлора. Кишечная микрофлора активирует не только местный иммунитет, но иммунную систему всего организма! Кишечные бактерии не дают размножаться патогенной микрофлоре. Нормальная кишечная микрофлора выделяет множество различных противовоспалительных веществ
👉 Делаем вывод: при расстройствах пищеварения, горько плачут не только органы ЖКТ, но и наша иммунная система. Ухудшается работа головного мозга, ноги теряют свою стройность.Скоро расскажем о простых правилах сохранения здоровья кишечника, и о том, как в этом могут помочь наши изотонические упражнения.
💚Крепкого здоровья и отличного иммунитета вам!