Одна из участниц клана написала мне:
"Привет, меня одолевает лень. Все через силу делаю. Никакого желания ни на что нет. Бесит. Любовь к мягкой мебели превалирует над желанием хорошо выглядеть".
Желание хорошо выглядеть эфемерно. Большая часть так называемой "мотивации" на самом деле краткосрочна и совершенно не добавляет решимости.
- Вот смотри Кать, ты к лету или к какому-то значимому событию хоть раз худела?
- Ну конечно худела.
- Огонь, а потом?
- А потом как то незачем уже.
Постоянно "хорошо" выглядеть, это постоянно работать на этим, но как не сойти с тропы которая постоянно зарастает сорняком мимолетных удовольствий и спонтанных: "Мы вечером идём в бар?".
Никак.
Мимолетные триггеры, вечеринки с друзьями, неожиданные застолья, всё это просто жизнь и я уже не говорю, о том, что практически каждым вечером, после трудового дня в спокойной домашней атмосфере кроме горизонтального положения особых потребностей нет.
Договориться с собой шансы настолько малы, что даже смешно. Лично Я тысячи раз начинал договариваться с собой и в какой-то момент понимал, что всё уже решено, K.O как говорится, моё желание красивого тела на Лопатках на холодной плитке заведения "Вкусно и Бочка".
Выход я нашел весьма простой.
Никакой мотивации.
Никаких сроков "ДО" (до др, до лета, до конца месяца)
Никаких переговоров.
Поэтому теперь если у меня нет настроения или ну просто невероятно лень, я как старый дед приседаю и бурчу, отжимаюсь и мандю. Я живой человек и нытьё никоим образом не обошло меня стороной, как и любовь к сладкому, жирному, пенному, острому и прочему, прочему, прочему.
Вывод этого поста:
Обдумай, прими решение и не отступай.
Без всяких оправданий наподобие: "НАДО" или "РАДИ". После двух лет спокойной работы над собой не могу похвастаться глянцевыми результатами, но могу сказать с гордостью, что моё решение со временем стало привычкой, а ещё со временем изменило жизнь.