😱 Детям тоже снятся кошмары!
Они испытывают те же чувства, что и взрослые, просыпаясь в тревоге и панике, с учащенным сердцебиением. Но в отличие от взрослой, детской недозревшей психике справиться с ночными страхами намного сложнее.
❓Как помочь малышу?
✅ Как обычно, оставаться сильным и надежным взрослым.
👨👩👧 Не отмахивайтесь от его страхов: не обесценивайте их своим «Нет там никаких монстров!»
👧 Крепкий сон — залог спокойствия, а значит, день нужно проводить активно.
🥛 Режим — наше все. И ритуалы перед сном: теплая ванна, стакан молока с печеньем, совместное чтение. Найдите те, что успокаивают вашего малыша.
🧸 В кроватке уютно и не страшно: купите ночник, найдите игрушку, с которой ребенок будет легче засыпать
👸 Игрушка — ваш помощник: придумайте сказку, где главным героем станет любимец малыша, расскажите, как тот охраняет его сон.
👩⚕️ Может, ребенок заболел? Кошмары часто снятся на фоне повышения температуры и при простуде.
🧠 Мозг не дремлет! Вы по себе знаете, что кошмары — отражение наших дневных страхов и переживаний. Поэтому проанализируйте, что может быть источником стресса для малыша.
❗️Если кошмары беспокоят ребенка (и вас) каждую ночь, обратитесь к неврологу и (или) психиатру.
#развитиеребенка #счастливоедетство #учимсявместе #дошкольники #советыдляродителей #воспитаниедетей #дошкольники #мамаябоюсь #детскиестрахи #ночныекошмары